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[业评] 真诚求问,switch健身环的运动和娱乐效果怎么样?

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节食一个月,不吃晚饭,锻炼了28次,每次30分钟,100卡,瘦了12斤。


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引用:
原帖由 @sai2099584  于 2021-4-13 19:53 发表
拳击+健身环减肥管够,练肌肉塑形什么的最好还是找专业的
环只要动作做到位了,还是挺有效的。



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40级笑了,什么强度


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