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[碰就痒] 准备踢市运会,求推套系统的训练法(更新球队的视频)

靠门将开大脚也是喷了,就算对方是武警队,踢不来球,你一个大脚过去人家破坏掉,你都跑的累个半死了

业余球员长传距离(注意,是传球不是大脚)其实是非常近的,要么踢不到这个距离,要么就是偏差太大,这个还是和力量有关。

如果控球比对方好,多打传接消耗对方体能。硬冲别说90分钟了,9分钟就躺了


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原帖由 @leedsun  于 2015-6-24 21:53 发表
你这个说法跟他们的完全不一样啊!
思路是一样的,我自己也踢比赛。但是8人制的,场地比普通8人场大。其他不说你看看队里有几个能从角球区罚球到禁区,半场过后脚不软的已经是很不错的。
所以首先看对手,如果对手强,你们就打防反,留快马冲击对方捡漏。如果对手是武警这样体力好,技术差的。尽量控球,打阵地造犯规。
总之针对,体力,力量的短板打自己的战术



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原帖由 @索菲亚の骑士  于 2015-6-24 22:45 发表
我是杨浦雷东多
我也是杨浦的,有空来切磋


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原帖由 索菲亚の骑士 于 2015-6-24 23:34 发表

以前没来过TGFCSH?
我是在杨浦上水踢的,有固定的队伍,我们是杨浦中老年队

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原帖由 烏鴉 于 2015-6-25 09:04 发表
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这不可能吧…那还踢个啥…
半个球场宽大约是30米左右,在摆定球(不是门将开大脚)的情况下,我可以说很多业余队伍一半的人都未必能起球朝过这个距离(用脚背猛抽不算)。所以如果讲究落点(经常有人直接开出底线),速度,那大部分人其实根本没法开这么远。以我自己为例,我能开出落点相对准确,速度快,带内旋的距离大概是在20米不到,超过20米基本上就纯粹是瞎开了,如果体力不足腿上没劲,别说20米,能起球已经不错了。
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  • craZyFeFe 激骚 +1 最骚 Rated by wap 2015-6-25 13:02

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原帖由 craZyFeFe 于 2015-6-25 13:05 发表
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距离落点速度兼顾的话很难!
是啊,因为我们在杨浦上水的球场宽度比一般的7,8人制场地要大很多,而我也是经常发角球的,深有体会.尤其是在体力不足的情况下,角球质量其实是很难保证的.

另外,踢11人制尽量打开场地宽度, 多传球少靠自己突突突, 大场地体力尽量留给跑位,这样才能更好的消耗对手体力. 后卫如果体能不好,也不要频繁插上助攻,否则到了下半场连回追的体力都会不够.

最好有一个体力较好,脚下活也好一些,视野比较宽的后腰, 让他多接应分球. 队友之间多接应,被人断球打反击是很伤体力的事

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看了视频,红队前锋速度不错,打反击还是可以的。不过黑队后卫站位问题比较大,中卫压的太靠前了,最后那球就是直接被打了身后,门将也没有出击。红队穿接更多,所以虽然被压在半场,但实际控球更多。再多一些站位间的接应和跑位,基本也够了打了。黑队压的很上但是老是被断球,无法形成有效进攻,红队防线退的这么深,黑队打不了身后。

如果黑队打算造越位,门将就应该站更外面,未必要像诺伊尔这样的门卫,但至少被打身后时能快速的出击

本帖最后由 iamabu 于 2015-6-28 10:32 通过手机版编辑

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原帖由 @leedsun  于 2015-6-28 10:42 发表
我们是橙色球衣,对方水平要比我们弱,但我们的后防线还是不稳定,太急躁
从视频看不出防守有多大问题,如果真要说问题就是防守偏软,比如在一对一时容易被突破,比如逼抢不够硬导致防守位置站不住,对手容易突破后撕开防线。有几个球也是对方传球失误才没有形成威胁。
当然防守要靠整体,后卫之间的补防,整体站位,小范围接应要比个人拦截更重要。

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原帖由 心御剑 于 2015-6-29 12:35 发表
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基本是散步踢法。。
不能要求太高了...毕竟是业余的,你用英超标准来衡量,那中超也是散步踢法...

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