一般成年男子，步行时速可以达到6公里，也就是10分钟一公里，这样就算走90分钟，走动距离也到9公里了。

所以场上跑动距离过万，并不很难。

亚洲杯看统计数据，大多数运动员，平均时速，也就是6.5公里以下，可见很多人遛弯成分居多。

反倒是那些时速超过7公里的，才是真正的牛人，因为总要加速跑、折返跑。

大家可以关注一下，看看那些球员时速能到7公里以上。

根据科学研究，在足球比赛中，能够大量得分或创造得分机会的跑动速度应当在8.3米/秒以上，换个角度说，当一名球员的跑动速度达到百米12秒时，他的得分或创造得分机会的几率要远远大过低于8.3米/秒的跑动，因此它被足球工作者称为“冲刺跑”。如果一支球队冲刺跑的距离在一场比赛中占总跑动距离的比重较大，那么就意味着，这支球队取胜的概率会更大，反之就会变小。

2004中国亚洲杯赛期间，科研人员通过当前国际足球界最先进的Simi°Scout技战术分析系统采集了中国队部分队员的跑动数据，并进行了相关分析。数据显示，在那届比赛中，中国队平均每场比赛跑动的总距离为9305米，其中冲刺跑为141.2米、高速跑499.7米、中速跑696.5米、低速跑1281.5米、慢跑2142米、慢跑以下4544.2米。这组数据直观地反映出，对比赛结果可能产生决定性作用的冲刺跑仅占中国队总跑动距离的1.5%，而那时亚洲强队的冲刺跑距离达到了169.1米，占总跑动距离的1.8%，虽然冲刺跑的距离仅相差了27.9米，比例仅差0.3%，但差距由此拉开。

作为2007赛季中超最佳射手，李金羽目前仍是国家队前锋之一，但在国家队关键场次的比赛中，特别是面对强劲对手时，李金羽很少进球。2007亚洲杯赛前，中国队时任主教练朱广沪将李金羽挡在了球队大门外，很多人为他鸣不平。是什么原因导致李金羽在国家队的重大比赛中射门失灵？同样是速度缺失。

在2004中国亚洲杯赛中，李金羽平均每场比赛总的跑动距离为8159.6米，冲刺跑仅为76.4米，占总跑动距离的0.9%；而伊朗队前锋卡利米总的跑动距离为7772.5米，比李金羽少387.1米，但他的冲刺跑为115.5米，比李金羽多39.1米，占总跑动距离的1.5%。正是多出的39.1米的冲刺跑距离，决定了卡利米和李金羽在两队的不同地位。多冲刺39.1米或许可以决定一支球队的命运，少冲刺39.1米也许就会变得平庸。

虽然李金羽仍奔跑在中国队的前锋线上，但他的作用正日渐衰退，随着年龄的增长，他的速度注定在走下坡路。同在2004中国亚洲杯赛中，他上下半场的发挥也存在着较大的差异——上半时，李金羽的冲刺跑还能维持在58.3米，下半时，他的冲刺跑距离仅为17.8米。这也就是说，李金羽只有半场比赛可以发挥正常水平。面对即将到来的世界杯亚洲区20强赛，李金羽能否作为中国队正印前锋，想必他的冲刺跑数据会给我们一些启示。

在对决定中国队速度优劣的冲刺跑数据分析出，有这样一个怪现象——冲刺跑距离最长的是后卫，其次是前卫，最差的是前锋。这在某种程度上反映出，中国队由于速度的缺失，进攻很难给对手造成威胁，而本方的防守却面临很大压力，因为后卫经常处于冲刺跑的状态，除去助攻的因素，对手的攻击速度非常快。

在国家队最近一个时期的比赛中，郑智和邵佳一一直是被寄予厚望的球员。他俩之所以被看好，很大程度缘于他俩冲刺跑的距离高于队友。一项统计显示，郑智和邵佳一在一场比赛中冲刺跑的平均距离分别为165.3米和123.7米。尽管如此，但在亚洲也只算得上中等偏上水平。