上周迷上一本书，每天有空就会看，看了下统计，一周共9小时看阅读时间，阅读设备iphone 15pro。
周日晚上左手腕就有感觉不舒服，周一一早更明显，想半天是因为长时间端手机看书造成的……
之前iphone mini就不会这样。

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原帖由 mamania 于 2024-3-18 11:22 发表
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我都是用听的，不管是真人还是合成语音，都能凑合

精品书我都用看的，类似网文内容密度不高的我偶而听听。
听内容一般都是三心二意的状态下，好书用听的很容易走神听丢了内容，要是认真听书又做不好另一件事。

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原帖由 865261 于 2024-3-18 12:11 发表
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喷了，你可真娇贵，一天才一个多小时就

这只是阅读时间，还有其它手机时间啊，不过我不玩游戏的。
手机看书应该是最费手的，长时间端着不动。

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原帖由 就一中年人 于 2024-3-18 16:35 发表
没人问到底是啥书么？我来求问，233

马斯克传，要不要？

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原帖由 @firesun  于 2024-3-18 18:26 发表
腱鞘炎，一定是姿势问题。拿个大一点厚一点的套子，或者弄个背扣，都会好。
原因是手机的重量较集中，而且大小不容易握持，导致很可能手腕的角度不好，或者小指受力。

另外一个要小心的是眼睛，看的时候亮度要注意，还有最好有环境光。

以上这些问题，用各种电子书都能规避，比如握持问题，电子书都做成扁平的外形方便握持，重量也比较分散。另外没有自发光或者前光，逼着你开灯，也有好处。

感谢，我各种电子书设备也不少，因这几年转战微信读书，kindle已吃灰多年，主力看书设备是海信A5pro，轻点不多，上周出差，懒着带，就iphone搞成这样了

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原帖由 @就一中年人  于 2024-3-18 19:11 发表
zlib可以自己找到的，谢谢
还以为是网文呢，LZ看的书不错啊

PS：JS加错楼了，2333

哈哈，谢谢鸡烧，zlib是牛，啥书都找得到

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原帖由 @urtoys  于 2024-3-18 22:14 发表
我年前摸鱼打蒙特祖玛的宝藏上瘾，一坐就是几个小时不动，坐出筋膜炎了。

能否和楼主一战？

只知道足底筋膜炎……

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原帖由 ganak 于 2024-3-18 17:28 发表
那是有点丢人
看了眼屏幕使用时间，阅读APP上周25小时，设备15PM
Kindle上也是1，2本/周的进度。

你这夸张了……
一天3-4小时阅读，再算上其它app时间，醒着时手机基本都是亮屏状态吧……

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原帖由 棉花糖 于 2024-3-19 11:23 发表
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15pro又没多重，这也弄出腱鞘炎，还是多锻炼下身体吧，说真的

锻炼身体有用？我可是年年跑马拉松的，还不是这样……