混世魔头
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原帖由 主刀医师 于 2016-8-28 00:16 发表 核心部位,一般指的是腰腹和屁股那一块。你做深蹲,腿会粗,做俯卧撑,手臂会粗。练核心部位,腰腹和屁股自然也会粗了,看起来就会胖。 这种人看着都是赘肉,去摸摸,都是肌肉