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原帖由 @Loslandy  于 2019-11-28 13:13 发表
1.动作标准，而且覆盖相对比较全面，参考着练比自己瞎练强多了
2.有强度，一关消耗100多大卡完全没问题
3.还有一定的游戏性，其他的基本单纯是个健身软件而不是游戏
当然也有不足，比如缺少个性化制定训练和精度问题，而且还是偏入门，真想靠这个练出肌肉还是比较勉强。但综合算是最强的健身类游戏了。想想看光是健身房的私教一节课就多少钱了

本帖最后由 Loslandy 于 20191128 13:17 通过手机版编辑

一个汉堡就是300卡路里，你指望他减肥么？

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原帖由 @Loslandy  于 2019-11-28 13:18 发表
慢跑10公里也就500多大卡，这个强度可以了

既然是肥宅，运动过后肯定会增加对食物的渴望，而且比平时吃的更多，这样一来之前的运动全报废了。我见过很多这样的人了，天天嘴炮减肥，实际没少偷吃，嘴上还死不承认。不能吃怎么可能会胖成现在这个样子？