羽毛球脚下不停的，球虽然轻，但不可能都是放小球把，击球发力要求也不低的，羽球全力杀球的频率高得多，只不过球小拍轻，人体受到的反作用力小，负荷低而以

记得有人统计过，一般一场羽毛球赛下来，球员累计跑的的距离至少要十多公里了，以羽毛球场地的大小，不知道要跑多少次折返了。。。还经常要蹦达，经常要俯身，全身运动阿