好像玩健身环蹲伤了

jamesxuyiyi

魔神至尊

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1^# 大中小发表于 2020-5-13 10:08 显示全部帖子

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深蹲就是下去想象在蹲坑，

起用大腿后侧到屁股那里发力，注意力别放膝盖，膝盖放松

这大冒险里面也没说那么细

记得上次泥潭有人提醒肥宅量力而行，被喷了

本帖最后由 jamesxuyiyi 于 2020-5-13 10:09 通过手机版编辑

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jamesxuyiyi

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2^# 大中小发表于 2020-5-13 10:12 显示全部帖子

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感受一下

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