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今早女子10KM游泳，感觉很累啊。游泳达人来讲讲怎么坚持

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1# 大 中 小 发表于 2008-8-20 15:18  显示全部帖子
10多年前,暑假每天都会游2个小时,基本每天要游600米到3000米不到.
如果不追求速度,蛙泳和走路一样不费力.

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