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换电脑播试试，未必是网络问题。

引用:

原帖由 理智君的style 于 2022-2-4 09:50 发表
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同一块机械硬盘又要同时下载上传又要播放原盘的话,瓶颈也有可能在硬盘上.暂时关闭下载上传只播放视频试试.

这个不是瓶颈。楼主的问题应该就是出在索尼电视的百兆网卡上。