刚刚洗澡完，今天打球又踩别人脚上，崴了，求有效的好药！

偶打球10年有余,双脚受伤,崴过加起来20次有余
具体也没什么好办法,根据受伤的程度,对症下药
如果受伤后还能走,就是一般的比较轻得
如果受伤后脚一沾地就疼得受不了，那就问题比较严重了
轻得就不说了，比较严重得话最好在受伤时拿凉水冲一阵子,然后打上绷带
然后贴药膏,抹红花油,
而且要休息时间长，不然像我一样，现在落下后遗症,一到阴天下雨脚就疼。..
请各位千万要善待自己啊!