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蹲墙，体重记录，引体向上限免
软件从0基础开始循序渐进

蹲墙和我们水区的那个有些不一样，不用靠墙，但是要求大腿小腿90度，后背必须垂直，难度稍低，有需要的去下载吧

软件里有动作指导，仰卧起坐和5k米跑，3个星期前就收了，练到现在，效果不错，好像经常限免

只有24小时啊，已经收费了啊

经常限免的，收藏起来真的不错