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用这个来健身本来就不科学。很多动作对身体都有害处。

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健身房做这些动作合适，没有指导情况下做太危险。几十元买一套拉力绳都有成熟的动作讲解，比健身环效果好，也安全。

本帖最后由 maghana 于 2020-5-8 08:02 通过手机版编辑