试试MAF180跑步法，求比较靠谱的心率带

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原帖由 dorashop 于 2016-7-14 13:28 发表
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买个心率表吧。差不了多少。心率带每次出门还得带麻烦死了。

心率表哪种比较好呢？

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原帖由 sceic 于 2016-7-15 10:07 发表
迪卡侬99元的就非常准了，不过你要一直抬手看。

再加100元可以设定心率区间和声音，就不用抬手了。

Mio Alpha 2 我也有，优点是灯光5区间提醒，可以链接mio的app双向同步心率数据和距离之类的资料。

已下单 mio ALpha 2

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原帖由 洛克狼 于 2016-7-15 10:00 发表
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跑步机有外接蓝牙心率，全程会在屏幕(或iPad屏幕)显示心率数据
无线连接有蓝牙4.0和ant+两种规格，蓝牙兼容性设备多比如iPhone，ant+一般适用于专业的手表但新上市的手表也集成了蓝 ...

跑步机真心无聊，室外跑感觉比较爽一些，而且同样的速度跑步机上感觉更累

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原帖由 sceic 于 2016-7-15 13:22 发表


跑步机在我国有个巨大优点就是可以选择保障空气质量，室外嘛。。。。 到底健身还是吸毒，不好说。

坐标西南贵阳，室外空气质量常年优，所以你说的这个方面真没考虑过。倒是听帝都的同学说过，有个老外来天朝，喜欢沿着帝都马路长跑，半年多后查出肺癌！