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本帖最后由 烏鴉 于 2012-6-25 21:55 通过手机版编辑

[ 本帖最后由 烏鴉 于 2012-6-25 22:01 编辑 ]

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结果也是预料之中，最近一年多的太过频繁的踢球(最多的时候连续4天4场)，现在终于抗不住了。新累裹着旧伤，是时候做个了断了。

应该能彻底好吧，我现在在考虑选哪家医院做手术。怕断腿还踢个球的球啊。
人生得意须尽欢，莫怕老来走路难。

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原帖由 @神奇  于 2012-6-25 22:13 发表
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比利亚膝伤了！！！

穿39的鞋我就葫芦娃了?我可是二哥的粉丝!

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原帖由 @中山公园见！  于 2012-6-25 22:18 发表
年轻还是注意点吧，等老了生活质量大受影响。

谢谢。

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原帖由 @烟蒂末梢  于 2012-6-25 22:46 发表
你以后还能踢球不？

只要我愿意，一直都能。
你见我踢球的时候，韧带就已经是断的了。

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原帖由 达尼.阿尔维斯 于 2012-6-25 23:08 发表
老了绝对折磨人   lz退役当教练好了

可是教练，我想踢球。

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原帖由 索菲亚の骑士 于 2012-6-25 23:15 发表
我是断人腿的，话说我还是很照顾你的，在深圳的时候基本上没有招呼过你。

你放心，我放人比你阴毒。
跟你踢那会，我自己也只是在从不踢球好多年重回踢球的恢复期。
过去一年多我平均每场送人出场的记录保持在.3的水准。

引用:

原帖由 兵者诡道 于 2012-6-25 23:29 发表
艹 你那膝盖撑到今时今日已经不错了   早做手术早休养  趁年轻还能恢复过来   不然以后只能当球场傅红雪了

你麻痹你已经眼睛瞎了，这辈子都不用踢球了。滚球

引用:

原帖由 colybobo 于 2012-6-25 23:28 发表
我一朋友昨天也是踢球好像也是受伤了，乌鸦保重啊，我现在还能感觉到以前的老伤呢

哈哈，我习惯了，这韧带其实十年前就断了。半月板和骨发炎是累积下来的并发症，有骨质增生了。

我膝盖是高中毕业后跟下一届校队踢友谊赛的时候挂的，所以我上大学时都没踢过球
大学毕业后也就只踢了2个月的每天踢球，那段时间我记得我膝盖表现挺好的
那以后又没踢过球了，到09-10年，才平均1-2个月踢一次。
我以为休息够了。

从10年国庆以后，我才恢复如此高强度的踢球，因为我体重终于下来了，状态终于找回来了，我现在踢球不想停啊

[ 本帖最后由 烏鴉 于 2012-6-26 00:07 编辑 ]

哈哈，谢谢各位。

我怕蹲，除了踢球我平时逃避一切需要大幅度屈膝的动作。

引用:

原帖由 ppkkhh 于 2012-6-26 00:11 发表
我早改扫地散步流的风格了，天天踢都无压力...............

我拼命三郎流，连对手都要跟我说一句，哥们，犯得着这么拼么？

引用:

原帖由 上田文人 于 2012-6-26 00:23 发表

没有办法的，必须加强力量以及减轻体重，你现在可能连跑步都会痛了，但静蹲是不伤膝盖的，在疼痛期也可以练，你这个情况先1分钟1组蹲4组每天吧。

跑步还好，不会痛。我现在改左脚带球右脚支撑了，还好从小练过左脚。 不过确实恢复训练必须的。谢兄弟知道，具体方法，是不是就水区的那个蹲贴的内容？