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星战女主Daisy Ridley这身体素质吊打泥潭50%宅男无问题

oaty

魔头

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1# 大 中 小 发表于 2016-1-10 09:33  显示全部帖子
硬拉核心是支撑用的，主要练的是屁股和股2，不过传统硬拉80kg对于女的来说不错了。我罗马尼亚硬拉100kg也就6＊12的量

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