听得多最好还是耳机吧，入耳比较伤耳朵。

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原帖由 @我懒  于 2018-8-7 14:40 发表
入耳应该是更保护听力，因为隔音良好，只要较小的声压级就能达到理想的声音，最伤听力的是平头塞。

需要隔音的环境直接用降噪耳机了。