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标题: [其他] 这好莱坞明星是tm怎么减肥的？ [打印本页]

作者: xfry 时间: 2019-11-14 00:08 标题: 这好莱坞明星是tm怎么减肥的？

机械师的贝尔
达拉斯买家的马修
还有小丑里的这位

是不是有撒么秘诀啊？

作者: CHARAZNABLE0079 时间: 2019-11-14 00:18

你把上班的时间都拿来请私教锻炼你也行

作者: BIOer 时间: 2019-11-14 06:23

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你目标奥斯卡，也能行

或者告诉你，减下来能给你艹林志玲，能减不下来么…

作者: YUIIIIIII 时间: 2019-11-14 06:25

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有钱啊有钱你不用去好莱坞都可以

作者: Alloyo 时间: 2019-11-14 07:54

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为副不仁，机械师，黑骑士

都是一个人演的

作者: manvvvv 时间: 2019-11-14 08:17

一天只吃一个苹果减肥速度当然快。

作者: 菜 时间: 2019-11-14 08:17

你花点时间学一点营养学知识，每天只保证必要的摄入就可以了。

作者: raptor111 时间: 2019-11-14 08:37

我一直觉得这种狂吃，狂减会把胃搞坏了

作者: manvvvv 时间: 2019-11-14 09:00

原帖由 raptor111 于 2019-11-14 08:37 AM 发表
我一直觉得这种狂吃，狂减会把胃搞坏了

肯定对身体不好，但是减肥本质就是靠吃得少，总有很多人不愿意面对现实。

作者: 纳米气泡 时间: 2019-11-14 12:09

我11月2号种了八颗牙，术后用吸管喝了一周牛奶，每天大概600ml，第二周开始能喝粥，吃一点点 cheese蛋糕，完全0运动，目前瘦差不多8斤，脸腰腹和腿全面都小了一圈。减肥就是摄入小于消耗。

作者: ztxzhang518 时间: 2019-11-14 12:13

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跟俺吃喝一天让你瘦2斤信不

作者: migiry 时间: 2019-11-14 12:32

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贝尔真拼

作者: xfry 时间: 2019-11-14 18:33

原帖由 ztxzhang518 于 2019-11-14 12:13 发表
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跟俺吃喝一天让你瘦2斤信不

低糖？？生酮？？

作者: 潜水运动员 时间: 2019-11-14 18:52

采访过贝尔，快速减肥就是不吃+超大量有氧，两周半罐沙丁鱼，一天一个苹果

作者: BR 时间: 2019-11-14 19:20

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你没有一个明确的目标很难坚持，比如电影人为了演出，运动员为了比赛拿名次。很难坚持就会乱吃，严格饮食控制后的暴饮暴食。其实没啥捷径，就是控制饮食罢了

作者: forwardland 时间: 2019-11-14 21:11

没有看过继承之战么，里面的富二代都是请一个贴身的私人教练的。

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