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标题: [零食] 牛奶你们都是要纯牛奶还是什么高钙奶 [打印本页]

作者: xiening1521 时间: 2015-1-16 11:18 标题: 牛奶你们都是要纯牛奶还是什么高钙奶

以前一直喝纯牛奶，不过听人说什么高钙，早餐，加锌之类的奶比纯牛奶好，请教一下哪个品种好？

是液体奶还奶粉好？

以前一直喝液体奶，听人说奶粉质量一样，但更便宜，

请教一下大家都喝什么奶？

作者: wpxgod 时间: 2015-1-16 11:54

液体奶的优势是维生素会比奶粉的多些其他的营养元素像蛋白质钙什么的基本都一样
高钙奶也就是钙高一点普通牛奶多喝一点其实就一样的当然如果高钙奶价格比较贵那就没啥购买意义了

作者: gogogo 时间: 2015-1-16 11:57

哪种好喝喝哪个，纯牛奶很不错了。什么加钙早餐之类的兑水奶没什么意思

作者: celegorm 时间: 2015-1-17 22:24

巴氏奶喝多了，喝常温奶感觉和水没味

作者: blusia4 时间: 2015-1-18 09:12

尽量喝巴氏奶，口感还是好很多

作者: Tikey 时间: 2015-1-21 16:41

牛奶最好喝巴杀灭菌奶，就是超市里放冷藏柜的屋顶包牛奶，至于常温保存的利乐包，利乐枕肯定不如冷藏的保鲜奶好除非你没有冷藏条件。
至于是喝纯牛奶还是高钙奶，要看你是不是缺钙了，不过只是补充日常所需钙质，喝普通的纯牛奶就可以了

作者: lalei 时间: 2015-2-7 22:16

缺钙靠牛奶我一直觉得很无聊。。牛奶被我当作用来过嘴瘾，当饮料喝的
多吃点海带、豆制品吧

作者: 傲笑乾坤 时间: 2015-2-8 10:39

我不喝任何纯牛奶，也很少喝各种带口味的奶，包括酸奶。

至于身体素质，照样比一般人牛逼许多。。。。

在我看来，身体补是没用的，纯靠基因。

作者: wueiz 时间: 2015-2-8 11:06

原味鲜奶
原味酸奶

作者: 烟蒂末梢 时间: 2015-2-9 14:17

基本不喝高钙，一般喝纯牛奶或脱脂牛奶

作者: Akira 时间: 2015-2-9 21:18

脱脂奶健康，习惯了之后喝其他奶都觉得浓得受不了。

作者: coolswan 时间: 2015-2-10 00:03

除了2天玻璃瓶和8天有效期屋顶装的牛奶外，其他牛奶的营养价值还不如白米粥我是业内，话就说到这了

另外，钙这个问题是这样，你摄入多少钙和你吸收多少钙是两个概念

钙想要吸收需要同时摄入一定量的锰锌硒铁和骨胶原蛋白锰锌硒铁是帮助你吸收钙的，固胶原蛋白是帮助你保存钙的同时你身体内的代谢功能还需要好，肝肾脏功能要强。

另外，青少年补钙需要喝配方奶，也就是少儿奶粉那类的，喝牛奶不行

作者: sambfish 时间: 2015-2-10 10:24

每天一杯脱脂奶或低脂奶，去星巴克只喝脱脂奶拿铁。
已经习惯了。

作者: Veree 时间: 2015-2-10 11:06

一般喝巴氏奶，高钙什么的没有太大意义

作者: f90v 时间: 2015-2-10 13:27

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引用:

原帖由 @coolswan 于 2015-2-10 00:03 发表
除了2天玻璃瓶和8天有效期屋顶装的牛奶外，其他牛奶的营养价值还不如白米粥我是业内，话就说到这了

另外，钙这个问题是这样，你摄入多少钙和你吸收多少钙是两个概念

钙想要吸收需要同时摄入一定量的锰锌硒铁和骨胶原蛋白锰锌硒铁是帮助你吸收钙的，固胶原蛋白是帮助你保存钙的同时你身体内的代谢功能还需要好，肝肾脏功能要强。

另外，青少年补钙需要喝配方奶，也就是少儿奶粉那类的，喝牛奶不行

求解惑三天塑料袋和8天纸盒或者2天玻璃瓶的本质区别

作者: doomking 时间: 2015-2-10 15:14

喝巴氏奶或者酸奶，
常温奶其实和奶粉冲的没什么差别，可能还要差点

作者: wpxgod 时间: 2015-2-10 17:14

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原帖由 doomking 于 2015-2-10 15:14 发表
喝巴氏奶或者酸奶，
常温奶其实和奶粉冲的没什么差别，可能还要差点

要这么说的话巴氏奶差别也不大无非就是维生素多点而已

作者: coolswan 时间: 2015-2-10 23:37

引用:

原帖由 f90v 于 2015-2-10 13:27 发表
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求解惑三天塑料袋和8天纸盒或者2天玻璃瓶的本质区别

巴氏奶保质期短流转性快成本低，一般为配送式之所以要用玻璃瓶是为了方便配送

三天塑料袋本质上没有区别但是低成本的塑料袋上会有有毒化学物质

8天纸盒是经过一定消毒程序的奶，屋顶装的造价也高，8天也非常利于家庭保存，并且因为没有完全消毒，牛奶中的有益菌还在，所以是营养、保存性、价格平衡性最好的一种奶

中国因为垃圾一样的常温奶充斥于市场，所以屋顶装没什么生存空间。再说一次常温奶是完全没有营养价值的，只有脂肪。

另外，这些常温奶在马上要过期时，会被厂商回收回去做成奶粉哦保质期延长了半年，嘎嘣脆鸡肉味

作者: samuelz 时间: 2015-2-11 20:40

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原帖由 @coolswan 于 2015-2-10 23:37 发表
巴氏奶保质期短流转性快成本低，一般为配送式之所以要用玻璃瓶是为了方便配送

三天塑料袋本质上没有区别但是低成本的塑料袋上会有有毒化学物质

8天纸盒是经过一定消毒程序的奶，屋顶装的造价也高，8天也非常利于家庭保存，并且因为没有完全消毒，牛奶中的有益菌还在，所以是营养、保存性、价格平衡性最好的一种奶

中国因为垃圾一样的常温奶充斥于市场，所以屋顶装没什么生存空间。再说一次常温奶是完全没有营养价值的，只有脂肪。

另外，这些常温奶在马上要过期时，会被厂商回收回去做成奶粉哦保质期延长了半年，嘎嘣脆鸡肉味

只有脂肪……
那奶粉罐上的营养成分标签是乱标的咯

作者: aszx21 时间: 2015-3-25 13:11

国内的巴氏奶
抗生素
环境污染
比较严重
所以现在改进口常温奶了
价格差不多的

作者: 对風眠 时间: 2015-3-27 16:38

一直喝奶粉，怪不得一直在胖，原来都在喝脂肪

作者: 幻像骑士 时间: 2015-3-28 22:51

问个问题，小时候和的光明玻璃瓶装的，纸头盖子拉开一层油，记忆中味道很好
现在的牛奶感觉喝不到这种味道。。。为啥？

作者: riquelme_911 时间: 2016-8-28 10:39

巴氏奶……

作者: kuromo 时间: 2016-8-28 11:16

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原帖由 coolswan 于 2015-2-10 00:03 发表
除了2天玻璃瓶和8天有效期屋顶装的牛奶外，其他牛奶的营养价值还不如白米粥我是业内，话就说到这了

另外，钙这个问题是这样，你摄入多少钙和你吸收多少钙是两个概念

钙想要吸收需要同时摄入一定量的锰锌硒铁 ...

胶原蛋白这个伪科学就不要拿来说了。

作者: beflyer 时间: 2016-8-28 11:50

脱脂奶啊还用考虑吗

作者: bloodmagic 时间: 2016-8-29 18:40

我都是喝酸奶的

作者: killyxin 时间: 2016-8-30 13:52

纯牛奶～高钙奶是卖一个概念

作者: hashidate 时间: 2016-8-31 23:58

我就喝喝光明优倍奶，也不懂里面的玄机

作者: ccccloud 时间: 2016-9-1 20:46

现在奶其实都和补钙水差不多，不考虑口感的话

作者: discover_qq 时间: 2016-9-6 09:42

脱脂奶，有个心理安慰，虽然不知道起多大作用

作者: Tikey 时间: 2016-9-6 14:04

光明优倍

作者: 划破风的翅膀 时间: 2016-9-23 12:50

我都喝纯牛奶，感觉高钙奶就是一噱头。。

作者: Tikey 时间: 2016-10-9 14:26

牛奶要喝冷藏的保鲜奶，我一般都喝光明优倍

常温奶可以放半年国外都没人喝

作者: 小晴天 时间: 2016-10-16 16:20

个人感觉奶粉比较有感觉
但只是感觉来讲
因为冬天喜欢抱个杯子，泡杯牛奶
感觉特有文艺范

作者: 福音弹 时间: 2016-10-22 18:01

全脂牛奶吧。。。。

作者: 香蕉一号 时间: 2016-10-22 21:50

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脱脂奶口感不好。

作者: liang24218 时间: 2016-10-23 08:49

反正也不吸收，找口感好的喝就行

作者: flytao 时间: 2016-10-23 17:17

普通的牛奶已经是高钙产品了，不需要再追求高钙产品！

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