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标题: 蝶泳这种泳姿的实用价值在哪? [打印本页]

作者: iceliking    时间: 2012-7-31 13:11     标题: 蝶泳这种泳姿的实用价值在哪?

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蛙泳简单易学,自由泳速度快(其实会自由泳的也不会再游蛙泳了吧),仰泳比较舒服,娱乐性也有一点,蝶泳实在很少看人游啊。

个人以为竞技游泳只留自由泳就可以了。搞那么多花样也是西方霸权的体现吧
作者: 德约科维奇    时间: 2012-7-31 13:20

游泳和田径一样搞就行了,你管什么姿势,直接比速度就好了

个人觉得有些项目真的是无中生有,当然游泳算不上最无中生有的
作者: 卖哥    时间: 2012-7-31 13:21

蝶泳最初是蛙泳竞技游法
作者: 很苦的熊    时间: 2012-7-31 13:22

搞出那么多花样受益的倒是亚洲人。
作者: bjnintendo    时间: 2012-7-31 13:22

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原帖由 iceliking 于 2012-7-31 13:11 发表
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蛙泳简单易学,自由泳速度快(其实会自由泳的也不会再游蛙泳了吧),仰泳比较舒服,娱乐性也有一点,蝶泳实在很少看人游啊。

个人以为竞技游泳只留自由泳就可以了。搞那么多花样也是 ...
怀疑你不会游泳,大部分人游自由泳的时候体力消耗极大,反而蛙泳是体力消耗极小的方式。不信你去游泳池看看有几个人在游自由泳。
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 13:26

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原帖由@bjnintendo于2012-7-31 13:22发表怀疑你不会游泳,大部分人游自由泳的时候体力消耗极大,反而蛙泳是体力消耗极小的方式。不信你去游泳池看看有几个人在游自由泳。
那是因为不会自游泳啊,或者姿势不对,也很累,熟练了就没什么了。

本帖最后由 iceliking 于 2012-7-31 13:53 通过手机版编辑
作者: escape    时间: 2012-7-31 13:28

游泳池里自由泳和蛙泳很常见吧,倒是蝶泳从没见过,在游泳池里蝶泳,会被周围人讨厌的....
作者: sunix    时间: 2012-7-31 13:37

养出一大堆体育明星,养出一大堆赞助商,养出一大堆比赛来
田径比赛,种类那么多,除了短中长跑,还有跳高跳远铁饼铅球……
如果游泳把这些泳姿分类都取消了,那组织一场锦标赛,就几趟就没得比了
挣个屁的钱啊……

商业,都是商业,一切都是服务于商业需求的。
作者: 忠肝义胆卡普空    时间: 2012-7-31 13:39

楼主真是土鳖,游个自由泳都要出来瞎得瑟一下
作者: openmj    时间: 2012-7-31 13:43

会自由泳的也不会再游蛙泳了。。。

捉鸡。。。:D
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 13:45

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原帖由 @忠肝义胆卡普空  于 2012-7-31 13:39 发表
楼主真是土鳖,游个自由泳都要出来瞎得瑟一下
脑子里装什么,现实世界就是什么
作者: 忠肝义胆卡普空    时间: 2012-7-31 13:50

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原帖由 iceliking 于 2012-7-31 13:45 发表
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脑子里装什么,现实世界就是什么
既然你认识到自己的问题,那我就不说你了
作者: 八子    时间: 2012-7-31 13:50

自由泳并不是一种泳姿啊……自由泳比赛里你也可以用蛙泳仰泳蝶泳的……只要够快……:D
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 14:01

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原帖由@忠肝义胆卡普空于2012-7-31 13:50发表既然你认识到自己的问题,那我就不说你了
我见过最土鳖的话

本帖最后由 iceliking 于 2012-7-31 14:04 通过手机版编辑
作者: nosmoking    时间: 2012-7-31 14:14

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可以锻炼性能力?
作者: 闷烧大叔    时间: 2012-7-31 14:17

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原帖由 @iceliking  于 2012-7-31 13:26 发表
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那是因为不会自游泳啊,或者姿势不对,也很累,熟练了就没什么了。

本帖最后由 iceliking 于 2012731 13:53 通过手机版编辑  
我很好奇,LZ你会游泳吗?or去过游泳池吗?
熟练到孙杨的程度,自由泳也比蛙泳的体力消耗大
作者: wanghujin    时间: 2012-7-31 14:20

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其实就是爬泳。但这个最快,所以就自由泳都用这个姿势。业余比赛还真有自由泳比赛里用蛙泳的。至于蝶泳,本来是蛙泳发展出来的,后来发现比传统蛙泳快太多,而且姿势也有较大区别,就独立出来了。很多人觉得仰泳是脸朝上就一定省力,其实仰泳一点都不省力,前提是姿势正确。
作者: tripx    时间: 2012-7-31 14:23

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原帖由 八子 于 2012-7-31 13:50 发表
自由泳并不是一种泳姿啊……自由泳比赛里你也可以用蛙泳仰泳蝶泳的……只要够快……:D
那为什么要把自由泳称为自由泳呢? 这姿势本身也应该有个特别的称呼吧?
作者: sunix    时间: 2012-7-31 14:27

引用:
原帖由 tripx 于 2012-7-31 14:23 发表

那为什么要把自由泳称为自由泳呢? 这姿势本身也应该有个特别的称呼吧?
自由泳就是随便游的意思啊:D
作者: bjnintendo    时间: 2012-7-31 14:29

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原帖由 iceliking 于 2012-7-31 13:26 发表
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那是因为不会自游泳啊,或者姿势不对,也很累,熟练了就没什么了。

本帖最后由 iceliking 于 2012-7-31 13:53 通过手机版编辑  
我经常在游泳池里见到很多人一游几十个来回的,但是基本上没有见到过用自由泳姿势的,都是用蛙泳的姿势。也许你说这些人都不专业,可能去参加奥运会的人游自由泳比蛙泳省力吧。
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 14:30

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原帖由 @闷烧大叔  于 2012-7-31 14:17 发表
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我很好奇,LZ你会游泳吗?or去过游泳池吗?
熟练到孙杨的程度,自由泳也比蛙泳的体力消耗大
比省力我觉得狗刨和仰泳也不输给蛙泳啊

再说省力这事也取决你方式,奥运会上同样距离你能说蛙泳比自由泳省力,同样普通人在游泳池也可以慢腾腾游自由泳。

其实我好像也没说过自由泳更省力吧,我只是说会自游泳的人会更多使用自由泳,而不是蛙泳,这也不是省不省力的事,这是我观察到的泳池情况。
作者: 闷烧大叔    时间: 2012-7-31 14:32

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原帖由 @tripx  于 2012-7-31 14:23 发表
那为什么要把自由泳称为自由泳呢? 这姿势本身也应该有个特别的称呼吧?
自由泳的意思是在此项比赛中选手可以任选泳姿,
但是由于爬泳的速度最快,所以几乎所有人在自由泳项目的比赛中都会选择爬泳,
久而久之,爬泳也就被俗称为自由泳了。

其实在自由泳比赛中你也可以蛙泳,只不过肯定是连尾灯都看不见就是了。。。。。。
作者: CrazyT    时间: 2012-7-31 14:33

蝶泳姿势最初被用在蛙泳比赛上。
作者: Googo    时间: 2012-7-31 14:37

貌似是因为侧重的技术和肌肉群不一样
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 14:38

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原帖由 @bjnintendo  于 2012-7-31 14:29 发表
我经常在游泳池里见到很多人一游几十个来回的,但是基本上没有见到过用自由泳姿势的,都是用蛙泳的姿势。也许你说这些人都不专业,可能去参加奥运会的人游自由泳比蛙泳省力吧。
我见过很多自游泳十几个来回的。但我同意蛙泳相对省力
作者: neio    时间: 2012-7-31 14:44

蝶泳不是仿生海豚的么
作者: Jeffrey    时间: 2012-7-31 14:46

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原帖由 @tripx  于 2012-7-31 14:23 发表
那为什么要把自由泳称为自由泳呢? 这姿势本身也应该有个特别的称呼吧?
中文翻译让人产生歧义

仔细看
backstroke 仰泳
breaststroke 蛙泳
butterfly 蝶泳

freestyle自由泳

freestyle 随便怎么游,只要速度快,你游其他三姿都可以的
作者: Heidern    时间: 2012-7-31 14:48

我以前一直蛙泳,学会自由泳后度过一段痛苦的适应期后,现在自由泳已经可以保持比较好的速度连续一个小时以上了。说自由泳体力消耗大的,不同意,同样速度下自由泳付出要小于蛙泳,但是拼速度的时候,自由泳的消耗的确大,会非常累。游多了如果真的要偷懒,自由泳同样可以放慢打水的速度。

至于蝶泳,尝试学了好多次都放弃了,我觉得还是没掌握要领觉得体力消耗过大,其实就是没有效率。
作者: 宝剑依旧亮    时间: 2012-7-31 14:50

我敢断定楼主游泳游的很一般

居然能说出会游自由泳就再用不到蛙泳了

你有机会去看看孙杨之类业余时间下水怎么游的,真是标准自由泳吗?蛙泳才是最合理最省力的游泳,自由泳竞速强大,但是实用性远不如蛙泳。

我小时候在产过奥运冠军的游泳队练过,除了奥运冠军,很多当时一起游的现在都当了游泳教练,没人会说“会游自由泳就再用不到蛙泳了”,不信你看看他们下水怎么游。
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 14:54

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原帖由 @宝剑依旧亮  于 2012-7-31 14:50 发表
我敢断定楼主游泳游的很一般

居然能说出会游自由泳就再用不到蛙泳了

你有机会去看看孙杨之类业余时间下水怎么游的,真是标准自由泳吗?蛙泳才是最合理最省力的游泳,自由泳竞速强大,但是实用性远不如蛙泳。
...
那你问问他们哪种游的比较多?
作者: 丈母娘    时间: 2012-7-31 14:54

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一个朋友,学了十年游泳,告诉我,蝶泳他都基本上不会。
我指他停止训练三年后。
貌似这种泳姿非常复杂和需要体能。
只是竞技需要吧
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 14:57

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不是不蛙泳了,是更多使用自由泳,不是这个理?
作者: 宝剑依旧亮    时间: 2012-7-31 14:58

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原帖由 iceliking 于 2012-7-31 14:54 发表
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那你问问他们哪种游的比较多?
问个屁啊,只要不是竞速,谁用自由泳啊,就好比如果不是参加特定比赛,谁用蝶泳啊?

你见到很多人在普通泳池里游自由泳,是因为他们可能追求锻炼效果或者速度,自由泳对心肺的锻炼强度和蛙泳不一样

但是让你在游泳池里连游一小时,或者让你横渡个什么河,你看大家用什么游。未必一定是最纯正的蛙泳,但是一定是蛙泳或者其变种。
作者: 宝剑依旧亮    时间: 2012-7-31 14:59

其实楼主如果蛙泳不是三脚猫水平,你自己可以回去试试看,你一直在水里游,是自由泳最终游的远,还是蛙泳。
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 15:02

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原帖由 @宝剑依旧亮  于 2012-7-31 14:58 发表
问个屁啊,只要不是竞速,谁用自由泳啊,就好比如果不是参加特定比赛,谁用蝶泳啊?

你见到很多人在普通泳池里游自由泳,是因为他们可能追求锻炼效果或者速度,自由泳对心肺的锻炼强度和蛙泳不一样

但是让你在 ...
你这不是钻牛角尖么,一个普通游泳爱好者,他有几次渡河的机会?绝大多数时候不都在泳池锻炼身体。
作者: 2006arg    时间: 2012-7-31 15:03

仰泳最休闲吧,在海里一口气憋着基本就不会沉下去了:D
作者: 宝剑依旧亮    时间: 2012-7-31 15:04

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原帖由 iceliking 于 2012-7-31 15:02 发表
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你这不是钻牛角尖么,一个普通游泳爱好者,他有几次渡河的机会?绝大多数时候不都在泳池锻炼身体。
泳池锻炼身体也是推荐蛙泳啊,就好比跑步锻炼身体也是推荐慢跑而不是100冲刺啊……

你可以找个专业游泳教练问下啊,……
作者: 利露    时间: 2012-7-31 15:06

建议楼主来个2km自由泳,再上岸后是否能立刻打飞机
作者: n2    时间: 2012-7-31 15:06

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原帖由 sunix 于 2012-7-31 14:27 发表

自由泳就是随便游的意思啊:D
press 'any' button to continue
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 15:06

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原帖由 @宝剑依旧亮  于 2012-7-31 14:59 发表
其实楼主如果蛙泳不是三脚猫水平,你自己可以回去试试看,你一直在水里游,是自由泳最终游的远,还是蛙泳。
绝对是蛙泳远,可我不会这么跟自己比。救命的时候再说,要游上岸就蛙泳,要十米外一个救身圈一群人争就自由泳
作者: 利露    时间: 2012-7-31 15:08

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原帖由 iceliking 于 2012-7-31 15:06 发表
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绝对是蛙泳远,可我不会这么跟自己比。救命的时候再说,要游上岸就蛙泳,要十米外一个救身圈一群人争就自由泳
你游泳的时候都在救命?
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 15:11

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你们都是游蛙泳的?
作者: 3501    时间: 2012-7-31 15:13

喷了。。。偏题偏的厉害啊。。。
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 15:20

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原帖由 @宝剑依旧亮  于 2012-7-31 15:04 发表
泳池锻炼身体也是推荐蛙泳啊,就好比跑步锻炼身体也是推荐慢跑而不是100冲刺啊……

你可以找个专业游泳教练问下啊,……
自由泳可以慢慢游的,腿偶尔登登就行
作者: bjnintendo    时间: 2012-7-31 15:21

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原帖由 iceliking 于 2012-7-31 15:20 发表
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自由泳可以慢慢游的,腿偶尔登登就行
你自由泳怎么游都比蛙泳耗费体力。这个是肯定的。
作者: edwang    时间: 2012-7-31 15:24

这几天正在自己学习自由泳
好容易呛水
作者: teda0370    时间: 2012-7-31 15:24

一直坚持在泳池利用标准姿势的蛙泳游泳,可以很好的锻炼身上的肌肉。 自由泳自己在泳池的时候很少用 游累了就仰泳来两个来回休息休息, 救人的话应该是自由泳+侧泳
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 15:25

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原帖由 @bjnintendo  于 2012-7-31 15:21 发表
你自由泳怎么游都比蛙泳耗费体力。这个是肯定的。
这话绝对了
作者: 利露    时间: 2012-7-31 15:28

话说楼主蛙泳的时候头是不是不会沉下水面啊?
作者: 子虚乌有    时间: 2012-7-31 15:28

蝶泳非常锻炼上半身和腰腹肌肉
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 15:30

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原帖由 @利露  于 2012-7-31 15:28 发表
话说楼主蛙泳的时候头是不是不会沉下水面啊?
哈哈,我蛙泳不规范,最少十米一抬头,最多二十五米
作者: DvRyu    时间: 2012-7-31 15:32

蝶泳
自由泳
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 15:33

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话说感觉比标准蛙泳还省力,是不是真的就不知道了
作者: bjnintendo    时间: 2012-7-31 16:16

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原帖由 iceliking 于 2012-7-31 15:25 发表
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这话绝对了
那要看你绝对的标准了,这世界上本来就没有绝对的事情,我说的是绝大多数人的情况,你要非说你自由泳比蛙泳省劲我也没办法,那只代表你自己而已。
作者: realbobo    时间: 2012-7-31 16:26

蝶泳对力量要求较高吧,没学过,也不会
作者: 雷飞    时间: 2012-7-31 16:39

最省力绝逼是仰泳啊

自由泳是最快的,救人全部用自由泳的

我觉得最耗力的还是蝶泳
作者: Heidern    时间: 2012-7-31 16:40

不认同,同样强度,自由泳的速度更快,而且偷懒游自由泳同样可以很轻松的游。
引用:
原帖由 bjnintendo 于 2012-7-31 15:21 发表

你自由泳怎么游都比蛙泳耗费体力。这个是肯定的。

作者: 闷烧大叔    时间: 2012-7-31 16:45

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原帖由 @iceliking  于 2012-7-31 15:30 发表
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哈哈,我蛙泳不规范,最少十米一抬头,最多二十五米
"最少十米一抬头,最多二十五米",
按最少的10米算, 一个单程你换气5次,
按最多的25米算,一个单纯你换气2次!
楼主你神了,你不参加奥运会实在是国家的损失啊。。。。。。

估计和利露说的一样,楼主游的是头永远在水面上的“蛙泳“吧。。。。。。

另外再罗嗦下关于”会自由泳的也不会再游蛙泳了“,
中国国家跳水队全体队员都会自由泳这个应该是板上钉钉的吧,
楼主你可以观察一下她们跳下来入水后,游回岸边用的是自由泳还是蛙泳
实际上你可以扩大观察面,看各国跳水运动员入水后游回岸边用的是自由泳还是蛙泳
作者: 利露    时间: 2012-7-31 16:48

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原帖由 @iceliking  于 2012-7-31 15:30 发表
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哈哈,我蛙泳不规范,最少十米一抬头,最多二十五米
您量过25米吗?
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 17:14

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原帖由 @闷烧大叔  于 2012-7-31 16:45 发表
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"最少十米一抬头,最多二十五米",
按最少的10米算, 一个单程你换气5次,
按最多的25米算,一个单纯你换气2次!
楼主你神了,你不参加奥运会实在是国家的损失啊。。。。。。

估 ...
真怀疑你下过泳池没有,起步蹬一脚就几米开外了,潜到十米抬头换气毫无压力,这种事换任何莱鸟都没问题,瞧您这大惊小怪的
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 17:16

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原帖由 @利露  于 2012-7-31 16:48 发表
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您量过25米吗?
别喷了,您知道国内90%的室内泳池是多长吗,敢问您平时都哪游泳的?
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 17:17

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原帖由 @bjnintendo  于 2012-7-31 16:16 发表
那要看你绝对的标准了,这世界上本来就没有绝对的事情,我说的是绝大多数人的情况,你要非说你自由泳比蛙泳省劲我也没办法,那只代表你自己而已。
知道事无绝对就好
作者: 闷烧大叔    时间: 2012-7-31 17:27

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原帖由 @iceliking  于 2012-7-31 17:14 发表
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真怀疑你下过泳池没有,起步蹬一脚就几米开外了,潜到十米抬头换气毫无压力,这种事换任何莱鸟都没问题,瞧您这大惊小怪的
你继续表演吧,单程换气2到5次的少年,我看好你呦~
作者: 动感超人    时间: 2012-7-31 17:29

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完全不会仰泳,根本浮不起来233
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 17:35

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蛙泳十米换一口气还要被质疑,不知道该喷还是笑。233max
作者: 有钱    时间: 2012-7-31 17:37

头永远不下水面的蛙泳和标准蛙泳有什么区别吗?我感觉差不多啊,泳池的水不干净,我不喜欢下潜。
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 17:40

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原帖由 @有钱  于 2012-7-31 17:37 发表
头永远不下水面的蛙泳和标准蛙泳有什么区别吗?我感觉差不多啊,泳池的水不干净,我不喜欢下潜。
我觉得省点力点
作者: zo    时间: 2012-7-31 17:46

自由泳不是一种姿势。。。。是随便你怎么游

速度最快的游泳还是潜泳
作者: Collier    时间: 2012-7-31 17:48

小学2年纪就开始练游泳,蛙泳才是最休闲的,因为抬头也可以游,这样可以看妹子。姿势对,不费力啊,仰泳你看不到妹子啊
几乎每天都游20个来回,用自由泳,又快也比蛙泳帅些,不需要多发力,比那些没学过游泳的快不少。
作者: 残忍分尸狂魔    时间: 2012-7-31 17:48

狗刨为什么不能进?
作者: tuotuolala    时间: 2012-7-31 17:50

比起日本动作片里各种奇招。。。。。

蝶泳又算得了什么??????????????????????
作者: escape    时间: 2012-7-31 17:51

被旁边蛙泳的人踹到肚子,被旁边自由泳的脚部打水溅一脸...
作者: joylin    时间: 2012-7-31 18:10

蝶泳帅,我就蝶泳最快,不好吗?
作者: wanghujin    时间: 2012-7-31 18:26

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那个说自己蛙泳10多米换气的也不一定吹牛,毕竟没说10多米就蹬一次腿。可能是在水下蹬好多下腿,再呼吸一次。很多爱好者都是这样游的,可能不会一次腿脚一换气。平时锻炼也没什么,但这种姿势比赛是犯规的。
作者: majialei001    时间: 2012-7-31 18:41

那么多页居然没人说?

蝶泳最帅啊,蝶泳正面那个姿势是游泳项目的标准照啊,游泳项目的面子项目啊
作者: majian1    时间: 2012-7-31 18:57

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只会最简单的蛙泳,而且头永远在水上,话说我就没真的见过蝶泳,据说这套路难度极大,技术要领很难掌握,速度还慢,对体力的要求又很高。
作者: Guycc    时间: 2012-7-31 19:00

为啥都说蝶泳慢……

蝶泳现在论速度也是老二吧……

而且我总记得多年前蝶泳就是最快的?
作者: wanghujin    时间: 2012-7-31 19:23

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蝶泳第二快。就比自由泳慢一点。曾经有说法蝶泳会比自由泳更快,但事实证明自由泳是最快的,而且是速度体力性价比最高的。仰泳第三快,蛙泳最慢。游泳比赛最累的是四百米混合和二百米蝶泳,比1500自由泳更累。
作者: joker23    时间: 2012-7-31 19:42

小白问声为啥没狗刨的比赛
作者: tommy_lee    时间: 2012-7-31 20:30

你可以狗刨 但是狗刨很累也很慢   蝶泳得速度很快 只是不容易被人掌握罢了  泳池里人少得时候 游自由泳 快 游得好得话回头率高 有时还会有妹子让你教游泳  人多得话游蛙泳 避免跟人撞车 游仰泳人多得话 很容易呛水得。。。另 潜泳得话 一口气游25m不难吧  状态好能游40-50m。。。
作者: sumeru    时间: 2012-7-31 20:37

就乡击剑的花剑,举重的抓举。最蛋疼的是双人跳水。
作者: sumeru    时间: 2012-7-31 20:40

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原帖由 Guycc 于 2012-7-31 19:00 发表
为啥都说蝶泳慢……

蝶泳现在论速度也是老二吧……

而且我总记得多年前蝶泳就是最快的?
从来没有最快,爬泳第一,其他三种泳姿蝶泳的百米记录是最接近50秒的。如果允许潜泳,潜泳理论上可以比蝶泳快,参见以前的潘克拉托夫。
作者: wanghujin    时间: 2012-7-31 20:50

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游泳中最快的手是自由泳手,作快的腿是仰泳时用的反蝶泳腿,可惜无法结合。
作者: snakebill    时间: 2012-7-31 20:56

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蝶泳是没见过,蛙泳不少.
作者: aweiwei    时间: 2012-7-31 21:29

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游泳池里用蝶泳会被别人打死吧,那水花别人还游不游了?
作者: wanghujin    时间: 2012-7-31 21:43

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原帖由 @aweiwei  于 2012-7-31 21:29 发表
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游泳池里用蝶泳会被别人打死吧,那水花别人还游不游了?
正确姿势水花不大。水花大的都是野路子。
作者: aweiwei    时间: 2012-7-31 22:46

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沒專業練過的,水花都奇大。一般在游泳館里遇到的,都是這種野路子的。

話說有人沒事在游泳館里用蝶泳這種極耗費體力的泳姿么?
作者: 夜想曲    时间: 2012-7-31 23:04

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原帖由 bjnintendo 于 2012-7-31 13:22 发表

怀疑你不会游泳,大部分人游自由泳的时候体力消耗极大,反而蛙泳是体力消耗极小的方式。不信你去游泳池看看有几个人在游自由泳。
………………是你自己不会游吧,长距离都是自由泳的,蛙泳不适合长距离游
作者: bjnintendo    时间: 2012-7-31 23:09

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原帖由 夜想曲 于 2012-7-31 23:04 发表

………………是你自己不会游吧,长距离都是自由泳的,蛙泳不适合长距离游
我是不怎么会,但是我说的是大部分人,你说的人是比较专业的,我说的是普通大众,你去游泳池观察一下就知道了,游长距离的大部分都是蛙泳
作者: iceliking    时间: 2012-7-31 23:33

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原帖由 @bjnintendo  于 2012-7-31 23:09 发表
我是不怎么会,但是我说的是大部分人,你说的人是比较专业的,我说的是普通大众,你去游泳池观察一下就知道了,游长距离的大部分都是蛙泳
那是因为大部分都不会自由泳,不信你可以去问问那些来回蛙泳的人。最后问一句,你到底会不会自由泳啊。
作者: cqyuna    时间: 2012-7-31 23:36

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原帖由 有钱 于 2012-7-31 17:37 发表
头永远不下水面的蛙泳和标准蛙泳有什么区别吗?我感觉差不多啊,泳池的水不干净,我不喜欢下潜。
阻力大速度慢,而且水面情况稍微复杂点很容易呛水,比如在游泳池里有人跳水跳到你身旁。
不过我也不喜欢下潜,因为要戴眼镜。。。
作者: wanghujin    时间: 2012-7-31 23:39

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原帖由 夜想曲 于 2012-7-31 23:04 发表

………………是你自己不会游吧,长距离都是自由泳的,蛙泳不适合长距离游
单纯比距离,当然蛙泳比自由泳省力。一开始的泅渡都是用蛙泳,第一次横渡英吉利海峡也是蛙泳。
只不过自由泳在同样体力消耗下速度更快,特别对于专业运动员来说已经完全具有自由泳长距离yx的实力,自然就没有人用速度慢的蛙泳,虽然蛙泳的长距离游泳可以更省力。
作者: cqyuna    时间: 2012-7-31 23:41

我学会自由泳还没多久,不过教练说动作还算比较规范了。
游蛙泳连游个2-3KM基本无压力,但是自由泳连游个两三百米就得趴。。。不晓得再练熟点会不会好点
作者: OB    时间: 2012-8-1 00:03

当然自由泳最省力啊,首先要明白省力的标准是什么,就是游相同距离能量损耗最少,自由泳是流线型保持得最好的泳姿,当然省力了。

为什么初学者自由泳觉得累,首先你的流线型保持得不好,比如身体不够紧,比如脚跟锄头一样,比如节奏不好,一只手在刨另一只也在刨,身体根本没分开水,就跟个秤砣一样游,当然累。

在身体保持好流线型的基础上,还是累,这个也很正常,首先是打腿,柔韧性不够,腿跟木棍似的,使劲大,但根本不走,正确的打腿是胯部带动大腿,大腿带动小腿,脚面很平,像鞭子一样,打腿的瞬间对称的手就入水了,其实很大程度是胯部带动手臂划水,胯部带动打腿,是身体翻滚的力量使人游起来的,是胯部让你游起来的,而人的胯部力量很大,耐力也没问题,因为基本的走路就是用胯部,人一生都在锻炼它,所以说自由泳游很大程度游的是柔韧性和技术含量。

而竞速的话,不管什么泳姿,都会很累,蛙泳也不是大部分泳池里游蛙泳的人那种游法,现代蛙泳是使用全身力量的运动,上肢力量很重要,有想法的同学可以不停的减少自己游50米蛙泳的划次又保持速度,就明白了。

对自由泳长游不累有向往的同学可以试试全浸的游法,自用泳并非你越使劲就越快的,全浸基本是强调自由泳划水效率的典范,保持好平衡和流线型,提高划水效率,减少划次,别说几千米,横渡海峡也没问题。送上竹内慎司的全浸。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1NTQ4MzI=.html

[ 本帖最后由 OB 于 2012-8-1 00:14 编辑 ]
作者: OB    时间: 2012-8-1 00:07

蝶泳的话,每个游泳者都要练,你把自己的手放在标准的椅子背部,然后翘起臀部,你会感觉你的颈部到臀部就是一块木板,如果同学们看体操的话,那些小姑娘完成动作一举手,背部会很有弹性,而你的背部是一块木板,想体会一下背部很有弹性睡着都会笑的舒适感觉吗,赶快练蝶泳。
作者: 兰州    时间: 2012-8-1 00:29

自由游就是可以自主选择泳姿的游泳,用的最多的叫爬泳,就是因为这种泳姿最快,所以就都用了
作者: 好人嘿嘿    时间: 2012-8-1 09:53

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只会蛙泳的吊丝飘过
作者: 深圳的哥    时间: 2012-8-1 10:20

既然长距离蛙泳最省力,为何1500米长距离都用的自由泳(爬泳)泳姿,没有用蛙泳游1500的?
作者: Googo    时间: 2012-8-1 11:21

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原帖由 深圳的哥 于 2012-8-1 10:20 发表
既然长距离蛙泳最省力,为何1500米长距离都用的自由泳(爬泳)泳姿,没有用蛙泳游1500的?
自由泳就是随便你用什么姿势游啊。比赛是拼速度啊,蛙泳速度太慢了
作者: Heidern    时间: 2012-8-1 11:25

自由泳在初期最大的问题是因为你的协调性不好造成了你自己对于换气没信心的紧张,还有就是过多依赖自己的手臂而不依靠腿部打水来游,你的问题在我初期也遇到过,真正解决了以后,,自由泳游个2-3KM同样是没问题的,事实上真正要靠游泳去锻炼自己的心肺和耐力必须是长距离的高速自由泳,我现在已经可以一个小时以内始终保持高速,一次这样的训练强度差不多和自己跑12公里的强度一样。
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原帖由 cqyuna 于 2012-7-31 23:41 发表
我学会自由泳还没多久,不过教练说动作还算比较规范了。
游蛙泳连游个2-3KM基本无压力,但是自由泳连游个两三百米就得趴。。。不晓得再练熟点会不会好点





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