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原帖由 @萝卜  于 2021-4-17 18:50 发表
之前玩拳击觉得很容易拉伤胳膊

拉上胳膊是因为发力不对，强烈推荐这个视频，各种动作怎么做，怎么发力都讲的特别清楚。https://b23.tv/fwyOre

我也打有氧拳击，但是不是很累，想减脂还是推荐HIIT

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原帖由 @二重积分  于 2021-4-19 17:05 发表
我也打有氧拳击，但是不是很累，想减脂还是推荐HIIT

还好。。就是打拳无聊。。健身环有趣。。就是不出汗。。

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体重太大是不是不适合HIIT?

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原帖由 @hit_alf 于 2021-4-19 17:55 发表
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体重太大是不是不适合HIIT?

不需要做，只要有卡路里缺口不要吃太多碳水造成胰岛素抵抗就一定能减，hiit主要是节约了时间，不急的话慢慢运动都差不多的。
胖子没基础做太容易受伤了，我说我自己

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搭车问题问题，健身环四周目挺腻的了，肌肉棱角能出来的都出来了。因当前主力机是xsx，所以想来一个2021舞力全开主要是不想来回切换机器。每天切一小时健身环再换回来挺麻烦。就是不知道用什么操作，肯奶好几年前就废了。

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之前玩拳击觉得很容易拉伤胳膊

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健身环是无限周目？

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健身环3周目就彻底通关，没有四周目的

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原帖由 hit_alf 于 2021-4-19 17:55 发表
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体重太大是不是不适合HIIT?

B站里很多大体重HIIT的

好好珍惜电视前玩游戏的时间吧，健身单独找时间专业点，何必占用游戏时间呢

有氧拳击 1 代好玩 还是2代好玩呢？？？？

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原帖由 mike11 于 2021-4-23 09:37 发表
有氧拳击 1 代好玩 还是2代好玩呢？？？？

玩新不玩旧

但是2有个致命问题是帧数拉跨
1貌似60帧,2在画面基本维持的情况下居然只有20-30

每次combo的时候都尴尬的不行

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原帖由 夕雨 于 2021-4-23 09:50 发表


玩新不玩旧

但是2有个致命问题是帧数拉跨
1貌似60帧,2在画面基本维持的情况下居然只有20-30

每次combo的时候都尴尬的不行

为啥啊？？？优化差？？？有氧拳击这画面不至于的吧。。。。掉帧这么厉害

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原帖由 @天尊流星  于 2021-4-19 23:23 发表
搭车问题问题，健身环四周目挺腻的了，肌肉棱角能出来的都出来了。因当前主力机是xsx，所以想来一个2021舞力全开主要是不想来回切换机器。每天切一小时健身环再换回来挺麻烦。就是不知道用什么操作，肯奶好几年前就废了。

Xb可以用手机的