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怎么个智能法？

怎么个替代法   我1000块可以买100kg杠铃了

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原帖由 @带哥  于 2019-10-15 09:28 发表
怎么个替代法   我1000块可以买100kg杠铃了

省下的空间(家里的哑铃和哑铃架)可以添置别的器材。

本帖最后由 hzde884 于 2019-10-15 09:40 通过手机版编辑

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原帖由 @anime  于 2019-10-15 09:14 发表
怎么个智能法？

加减重量方便。

包胶的，你只要不手滑砸到自己。可以集中精力练。
那种智能加减片的，除非你身高很高很宽。在卧推的时候你会要很小心不相互撞到。
其实练重量5～6组够了。价格其实也就略贵。

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是的还是建议单独重量的

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原帖由 @cavar  于 2019-10-15 11:42 发表
包胶的，你只要不手滑砸到自己。可以集中精力练。
那种智能加减片的，除非你身高很高很宽。在卧推的时候你会要很小心不相互撞到。
其实练重量5～6组够了。价格其实也就略贵。

谢谢提点，总之互有利弊，作为健身房外的补充吧。

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原帖由 @openaq  于 2019-10-15 12:46 发表
是的还是建议单独重量的

主要考虑省点空间，主要还去健身房撸。

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原帖由 hzde884 于 2019-10-15 13:51 发表
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主要考虑省点空间，主要还去健身房撸。

lz看上的哑铃是什么牌子的，好像常见的有博飞和海德

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我买了海德，25磅一个的重量正好，博飞的要么太轻要么太重，50磅一个很少有人用得到的，又不能练深蹲，觉得这是近期买的最实用的一个东西，价格算下来700多一对，也还可以接受。

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原帖由 @hopoleee  于 2019-10-19 10:47 发表
lz看上的哑铃是什么牌子的，好像常见的有博飞和海德

power block

我就买的这种，好用省空间，主要方便不用自己换片


不自己你花了多少钱？


但我买的山寨代工厂产的，东南亚全部进口这种，不算特别贵
正品买不起，而且弄不好一样质量，没啥区别

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我的也是power block，单只24磅的。可以给100分的哑铃。但是练了几个月感觉应该买更重的，准备近期买单只50的。