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丈母娘睡眠不太好，刚电梯里看到崔永元的广告，查了下价格还不便宜，这种到底有用吗？

https://item.m.jd.com/product/7033920.html

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这个不就是个放asmr的音箱吗？

Posted by: Xiaomi MIX 2S
我还以为lz要买这东西，还不如买个充气女朋友，日累了就可以睡了  TGFC·NB

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用手机下个软件都能模拟各种声音，我严重失眠的时候用过。

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智商税...

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褪黑素。

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white noise
下载一个就好

谷维素、褪黑素这类的吃过么
我有阵子失眠比较多，后来吃了一段时间的VB12效果不错，好像是糖尿病人容易缺少VB12（吃二甲双胍会影响VB12吸收），VB12对安定神经有作用。我吃的是Jarrow VB12 1000mg，100粒一瓶，一天一粒，我是晚饭后吃一粒（在嘴里咀嚼，不要直接吞咽），几十块钱而已，试试看吧，淘宝有卖的。

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原帖由 @dizhang  于 2018-6-17 23:35 发表
谷维素、褪黑素这类的吃过么
我有阵子失眠比较多，后来吃了一段时间的VB12效果不错，好像是糖尿病人容易缺少VB12（吃二甲双胍会影响VB12吸收），VB12对安定神经有作用。我吃的是Jarrow VB12 1000mg，100粒一瓶，一天一粒，我是晚饭后吃一粒（在嘴里咀嚼，不要直接吞咽），几十块钱而已，试试看吧，淘宝有卖的。

对啊，我丈母娘就是糖尿病，不过她应该知道这些的，因为她一直订糖尿病友杂志的。

引用:

原帖由 jiangst 于 2018-6-17 11:38 PM 发表
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对啊，我丈母娘就是糖尿病，不过她应该知道这些的，因为她一直订糖尿病友杂志的。

我估计她不知道，我常年查资料所以知道的比一般人多一些
年纪大的人比较迷信，可能信什么乱七八糟的养生啥的，不信你下次问问看她知道不知道糖化白蛋白（不是糖化血红蛋白）。
如果她常年吃二甲双胍的，建议你买一瓶给她吃吃看，不要指望很快就睡着但是我吃了一段时间感觉明显睡觉睡不着的时候不容易烦躁了，然后渐渐就容易睡着了。

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原帖由 @dizhang  于 2018-6-17 23:44 发表
我估计她不知道，我常年查资料所以知道的比一般人多一些
年纪大的人比较迷信，可能信什么乱七八糟的养生啥的，不信你下次问问看她知道不知道糖化白蛋白（不是糖化血红蛋白）。
如果她常年吃二甲双胍的，建议你买一瓶给她吃吃看，不要指望很快就睡着但是我吃了一段时间感觉明显睡觉睡不着的时候不容易烦躁了，然后渐渐就容易睡着了。

好，明天去问问她，多谢！

引用:

原帖由 jiangst 于 2018-6-17 11:54 PM 发表
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好，明天去问问她，多谢！

客气，希望能帮到你～

褪黑素吃多了会依赖，不吃就没法睡了，建议别吃