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[家电] 为了健身，测心率最靠谱的方案是什么？

三枪

摄影组

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1^# 大中小发表于 2016-3-24 16:40 只看该作者

就是手环吗？哪个比较方便？
时刻看着心率是否保持在150以上

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雾桑

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2^# 大中小发表于 2016-3-24 16:46 只看该作者

讲真，没必要时刻盯着。
我有心率带，很少带。
迪卡侬那100块钱的心率表够用了。

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naughtyben

懒小蚁

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3^# 大中小发表于 2016-3-24 16:47 只看该作者

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跑步机有测的，跑习惯了大概就知道自己的速度和心率比了，根本不需要

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dark272710

小黑屋

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4^# 大中小发表于 2016-3-24 16:48 只看该作者

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心率带吧，手环不靠谱

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BigBangBang

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5^# 大中小发表于 2016-3-24 16:56 只看该作者

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心率带没必要，要么减肥，要么死。你就使劲练吧，大不了一个死。

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catup

混世魔头

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6^# 大中小发表于 2016-3-24 17:06 只看该作者

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https://detail.tmall.com/item.htm?id=38331410826&_u=o2hu3j9f39a
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ThResHypEr

混世魔头

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7^# 大中小发表于 2016-3-24 17:35 只看该作者

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引用:

原帖由 @BigBangBang 于 2016-3-24 16:56 发表
心率带没必要，要么减肥，要么死。你就使劲练吧，大不了一个死。

心率带是为了提升效果用的。

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ff42

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8^# 大中小发表于 2016-3-24 17:45 只看该作者

目前技术条件下，可以说任何不含心率带的消费级个人运动心率设备都是不靠谱的。
楼上说心率没意义的也不能一棒子打死。
心率这个东西，主要是为了确保运动进入“有效消耗”阶段，同时避免过激运动——后者对于你坛中年人来说还是很有必要的。

不过基本上在准确检测的基础上，检测个十来次也就差不多知道自己的心肺水平了，再往后佩戴的意义也就不大了。