默认的OneDrive的同步速度实在感人，可以通过修改配置文件加速，这个方法对我的Mac很有效（墙外）

1. 退出OneDrive
2. 打开终端，键入命令（可复制粘贴）：open ~/Library/Containers/com.microsoft.onedrive-mac/Data/Library/"Application Support"/OneDrive/settings/
3. 用文本编辑器打开 global.ini, 在文本前两行加入 numberOfConcurrentUploads = 3 和 numberOfConcurrentDownloads = 3
4. 不要修改任何其他设置，在加入以上两条设置确认文本其他地方没有设置过这两条。数字可以设置为1，2或3，默认的是1
5. 保存并退出
6. （重要）右键global.ini，选择Get Info,点右下角的锁并输入系统密码，然后把所有用户（特别是自己）的权限改为只读，再点右下角的锁来上锁，最后把通用信息下面的锁定选上，图标左下角会出现一把锁
7. 重启OneDrive

我的改之后可以全速上传下载。

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难怪mac上的one drive从来没有同步完

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