那怎么还会那么肥呢？

素食也有高热量的东西吧, 比如薯条. 另外有的人肥胖是写在基因里的...喝水都胖

吃淀粉类食品比肉类更容易胖。

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原帖由 @马岱  于 2014-2-12 09:28 发表
吃淀粉类食品比肉类更容易胖。

亚洲人为什么比欧美的普遍瘦？

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原帖由 ｚｈａｏ 于 2014-2-12 09:29 发表
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亚洲人为什么比欧美的普遍瘦？

非洲的食肉动物胖还是食植动物胖？

[ 本帖最后由 马岱 于 2014-2-12 09:33 编辑 ]

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大象河马都是吃素的

人体每天需要的糖分是有限的，多余的糖分会转换成脂肪储存。而锻炼所消耗的首先就是结构最简单的糖分，然后才是脂肪。

所以如果要控制体重，首要条件就是控制糖分的摄入也就是碳水化合物（淀粉），如果要减肥，更加要控制糖分摄入，不然你锻炼半个小时都还没开始消耗脂肪……

参见少林主持方丈释永信大师。。。

不吃肉艹的动那么多超模？

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看来大家对素食有误区。。。其实素食者比杂食者健壮不信可以试试

胖不胖和体质关系也不小，我最爱吃土豆了，就是增不了肥

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小李的鸡鸡可不是吃素的

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有种减肥法就是只吃肉不吃主食，肉甩开了吃，还瘦

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原帖由 @北社狙击手  于 2014-2-12 15:19 发表
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有种减肥法就是只吃肉不吃主食，肉甩开了吃，还瘦

前两天可以，一个星期后只吃肉绝对坚持不下去，只吃素倒是可以坚持

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小李的鸡鸡可不是吃素的