与楼主面基过，楼主穿着衣服明显看不出来这么粗壮。

引用:

原帖由 拳人类 于 2013-5-3 00:52 发表
与楼主面基过，楼主穿着衣服明显看不出来这么粗壮。

那会是2年前了.2011年夏天,以前和现在的区别很大的,再说楼顶的照片,和我平时自己挑好角度拍的比根本不算粗壮,

连这种照片你都能说粗壮,看来俺也是真没白练,很有效果了.

我看看现在吧,那会我卧推和各种器械的重量不及现在一半.呵呵







[ 本帖最后由 NamcoFAN2003 于 2013-5-3 20:00 编辑 ]

09年的lz还是日式RPG人设呢，
现在美式纯爷们啊！
不结婚过了，一定会有个好女孩和LZ一起打铁过人生的。

没想到南饭居然这么壮 惊了

引用:

原帖由 东京都葛饰区 于 2013-5-7 16:08 发表
没想到南饭居然这么壮 惊了

不过发健美吧那里他们说体脂太高需要减,减了以后线条会好看,纬度会少一些.让我先冲重量再减脂肪