app store首页看到的，就下了。

一开始填入个人资料，仅仅是登记，不是其他软件恶心的注册账户。
设定好减肥计划之后，每天会给出一个推荐热量值。
每一天的摄入可以尽量做到精确量化，以及告诉你还可以吃多少，很有警示意义。
另外基本上的常见食品都给出了评价，评级，营养表等玩意，
最好的是这里边还包括了一个菜谱，以煎炸炖煮……来分类，除了营养之类信息还有做法，太适合我这刚学厨的人了。
这些菜和食品也可以很方便的添加到每日摄入里边去。

看着好像广告……但这真是唯一一个我用了之后主动去评分的app，各方面完全匹配我的需求，泪流啊……

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马克

MARK一下，备用啊！

试试去:D

好东西！

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操作繁琐的软件，我一般用上一段时间就会疲劳的，例如随手记之类的

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安卓有吗？

其实记住常见食物的每百克热量就行了,除非你经常吃从没见过的食物.

不得不马克

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谢谢楼主分享

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引用:

原帖由 @eva3d  于 2013-1-31 16:51 发表
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操作繁琐的软件，我一般用上一段时间就会疲劳的，例如随手记之类的

你说的不错，现在已经不怎么记了：」因为发觉每天摄入的其实也差不多
不过菜谱还是有用的，每款菜几乎都有营养成分，这个是其他菜谱软件没有的。

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make一下！