张震为"一代宗师"苦练3年武术 终获全国一等奖来源：新快报 | 2012-12-04 10:46:57 | 我来说两句

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　　上周末，在长春举行的全国八极拳比赛中，台湾演员张震也参加了比赛，还夺得了一等奖。在接受新快报记者专访的时候，张震表示自己是在拍《一代宗师》的时候才接触到八极拳的，没想到一练就上瘾了，还使自己的性格也发生了变化。“我的性格以前是比较‘一根筋’的，叫我这样做，我就要一二三四五这样去做。我现在就比较有自己的一些想法，更能听到自己身体自然的呼喊。”
　　北京有一棵“张震树”
　　在开拍《一代宗师》前，王家卫曾花三年时间走访民间各路高手。在这个过程中他结识了八极拳第八代传人、北京八极拳协会会长王世泉老师。2009年，在开拍《一代宗师》的半年前，王家卫把张震带到王世泉面前。王世泉问张震：“你是真练，还是为应付电影练个架子？”张震回答：“真练。”于是，张震在北京，霄云路的小树林里，早上三个小时，晚上三个小时，夏天五六点开始，冬天就七八点开始，无论春夏秋冬都风雨无阻。在这片小树林里，有一棵专门属于张震的树，每天陪伴着张震练习压腿、靠背。
　　这样的辛苦训练，对张震来说并不容易，因为他已经过了三十岁，柔韧度没有年轻人那么好，所以更难练。为了练柔韧性，张震在压腿、压背的时候更是一度疼痛到哭。记者问他，梁朝伟练咏春时间也不短，两人有没有交流练功心得？张震笑说：“在梁朝伟面前，我会有所保留，不会把绝招练给他看，会留一手。”
　　张震坦言，之前拍《卧虎藏龙》的时候，袁和平曾经对自己的“功夫”很不屑，所以自己只能乖乖按照他的要求照做。这次拍《一代宗师》，因为他了解了八极拳，知道自己哪个动作打得最好，所以也开始跟导演和八爷讨论，八爷都能听自己的意见。
　　张震拿了一等奖
　　上周末，张震出现在长春，应师傅之命参加一场全国八极拳比赛。“一来是没参加过这种比赛想来见识一下，二来也是想看看其他八极拳拳师都是什么水平，学习一下别人的优点。”在师傅的引荐下，张震也结识了其他流派的八极拳高手，并得到他们的指点。他的师傅王世泉对他的表现很满意，“他说我一点没紧张，表现很好”。
　　张震参加比赛打的这套八极拳，他用了半年时间学会，前后练习了近万次。“功夫这种东西，临时抱佛脚没有用的，得看平时的积累，”张震表示正因为如此，自己在比赛前倒是没怎么准备，在比赛前两天练习的，反而是师傅新教的几招动作。比赛后，张震不负众望地夺得了一等奖。
　　而事实上张震的几个师弟都是世界冠军和全国冠军，但师傅规定，不以入门先后为标准，而是以年龄长幼为标准，张震也因此得到“师兄”的称号。张震表示：“即使电影上映后，我还是会把这门武艺继续练下去，也是对自己多一种可能，让别人对我多一种联想。”

听着很扯淡啊。。。

求视频

一带宗师这片子哪去了？

台湾八极拳这么旺盛

干嘛来大陆学

[ 本帖最后由 bigwizard 于 2012-12-4 13:24 编辑 ]

套路冠军就是打得好看而已

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结成晶的八极拳？

不是去跟吴连枝学么···

吴连枝在河南吧，这个是北京的……

引用:

原帖由 bigwizard 于 2012-12-4 13:17 发表
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第一个视频里那人好猛。是谁啊？

这个其实是黑《一代宗师》成了”一代失踪“吧

功夫，两个字，一横一竖
来源：南方周末

作者： 南方周末记者 李宏宇 发自：北京 2012-11-23 11:09:27

  
梁朝伟的咏春拳、张震的八极拳、章子怡的八卦拳，是《一代宗师》的功夫主角。王家卫为此遍访100多位民间武术家。 （《一代宗师》剧组供图）

"“现在的武打片就好比小时候的电影，中了枪还有无限多的话得交待，直到需要死的时候才死。王家卫的电影，就是‘嘣’一声，连‘哎’都来不及就躺下了。”"

“12月18日《一代宗师》上映？”虽然从影片出品方那里听到消息，陈勋奇还是坚定地表示不相信。“一个片子筹备这么多年，拍了这么多年，那么快能完成？按王家卫的性格，不可能。或者你说的是2013年？”他笑道。

王家卫1994年导演、陈勋奇配乐的电影《东邪西毒》，2010年推出“终极版”发行，一部现成电影重新剪辑、混录，就用了3个月。陈勋奇开玩笑时，王家卫和《一代宗师》剧组仍在广东开平开工，为影片做最后的补拍，工作计划排到11月15日结束。这距离影片上映日期只有33天。

2002年，陈勋奇正在上海松江拍一部自己的电视剧，王家卫打来电话，托付他一个临时任务：抽一天时间，去安排好的摄影棚，拍几段咏春拳素材，“假装自己是梁朝伟”。这年陈勋奇还把叶问弟子、李小龙师弟梁绍鸿从美国请回香港，给王家卫讲咏春拳。

陈勋奇再为《一代宗师》工作，已是2007年末。王家卫拍了《2046》和《蓝莓之夜》，《一代宗师》迟迟未动。他请陈勋奇北上内地，遍访民间武术家。“我看了觉得不怎样，他就不用看了；我觉得是高手，就通知他过去看。”

王家卫的“宗师之路”由此开始。《一代宗师》里，他希望重现民国武林，为此他早已开始研究，但能找到的史料不多。“不只是服装、道具问题，武打方面必须还原历史真貌，不能靠特技。还要还原那年代武术家的‘精气神’，武林有武林的规矩，有他们的仪轨。那是我们中国人的智慧，有些现在都已经没有了。”先于影片推出的纪录短片《宗师之路》里，王家卫说，“我要讲的不只是武术家，而是一个时代。”

心意拳怎么会输给咏春？

1996年拍《春光乍泄》，在阿根廷一个火车站，王家卫看到两本杂志封面，一是mzd，一是李小龙。都已去世多年，这两张面孔却仍是中国的符号。王家卫惊讶于李小龙的魅力，想拍他的故事。但李小龙的电影已经够多了，他想到拍李小龙的师父叶问。

除了《东邪西毒》里少量由洪金宝担任武术指导的戏，王家卫电影从来跟功夫没关系。要拍《一代宗师》，他才开始认真学习了解。“他发现咏春拳只是佛山这个小地方的一种小拳法。如果没有李小龙和其他同门在外国发扬光大，咏春今天也就只停留在佛山香港一带。”陈勋奇说，“那时候《叶问》还没拍出来。一个南派的小拳种，怎么让北方的观众觉得重要？中国武术最大的门派是形意、八卦、太极。你这个故事怎么讲？”

寻访民间武林宗师的第一站，王家卫随陈勋奇到了山西晋中，拜访国家级非遗心意拳（又称心意六合拳）传承人梁晓峰。此前陈勋奇第一次见梁师傅，就拜了师——陈勋奇少年时学跆拳道，后来迷上中华武术，见好的就想学，几十年下来拜了不少师，包括李连杰的师父、原北京武术院院长吴彬。

心意拳是形意拳之母，梁师父演示心意与形意的区别，一招“龙形大劈”，一招“虎扑”，陈勋奇真正看到了“打人如挂画”。“南方拳法很少这么讲，北方很多门派都是这样，整个人‘轰’地飞出去，挂画一样撞到墙上，掉下来。”

王家卫第一个反应是：这要咏春拳怎么打啊？陈勋奇解释：“咏春那些手法，对心意拳没用的。什么摊手、膀手、耕手……他不在乎你手法怎样，一碰到你已经飞了。”王家卫想在电影里用心意拳，师父告诉陈勋奇，他很支持，但在戏里头，心意拳不能输给咏春拳。“我跟师父说，这个难了。他说你自己讲句公道话，心意拳怎么会输给咏春？我说，这个练心意拳的练得不好啰！只能是这样。”陈勋奇大笑着回忆。

离北京一个半小时车程，河北雄县寻常街巷中一幢不起眼楼房的顶层，是处练功场。北京的八极拳名师王世泉带着王家卫和陈勋奇来看自己的几个徒弟学拳。

八极是一门硬开硬打的短打拳法，招式简洁质朴，却十分刚猛。虽不在形意、八卦、太极三大内家拳之列，但名声很响，据传八极拳师中出过“三大保镖”，分别担任溥仪、蒋介石、mzd的警卫。王世泉师父在雄县收的徒弟，不乏在其他拳种早有建树的。

王家卫深为八极拳的魅力吸引，决定由张震扮演片中的八极拳师，拜王世泉为师，苦练拳术，三年不辍。八极拳与梁朝伟的咏春拳、章子怡的八卦掌，成为《一代宗师》的功夫主角。

王家卫自称《一代宗师》要做“注重实战的正宗功夫片”，在动作上求真。剧组治疗师、形意拳师父王满成告诉南方周末记者，主要演员不用吊钢丝之类的辅助设备，只有武行在很少的时候用到，“比如要表现张震八极拳的刚猛，一下把人打出五米。如果是王世泉，他做得到，张震的劲做不到。他能打出一米，那四米就用钢丝。”

王家卫从一位形意拳高手那听来“半步崩拳打天下”。真的高手一碰手，不是你倒就是我倒，没太多过程。《一代宗师》预告片最醒目的台词就是梁朝伟说：“功夫，两个字，一横一竖。错了，就躺下，站着回来的才是对的。”

“但观众过瘾吗？我担心这个。”陈勋奇说，“1970年代我们看郑佩佩、狄龙、姜大卫拍的刀剑武侠片，刀拼得叮当作响。你看日本武术片里没有的，就是一下子。人家那是真正武术的境界，日本人就抓这个。他满足观众观赏需求，用群斗，也就是杀阵。”

王满成跟着剧组前后三年，对电影的功夫表现真心赞赏。“看现在的武打片就好比我们小时候看电影，共产党人中了枪，还有无限多的话得说清楚，所有事情交待完了，最后需要死的时候再死。王家卫的电影，就是‘嘣’一枪，连‘哎’都来不及就躺下了。”

王家卫希望通过《一代宗师》重现民国武林，还原那个年代武术家的“精气神”，图为梁朝伟饰演的叶问。 （《一代宗师》剧组供图）

“我担心每个门派出来亮相， 高手都是外国人”

三年中，王家卫寻访内地民间武术家超过100位，涉及咏春、太极、八卦、八极、形意、通背等拳种、门派。武林有句话叫“门里门外两重天”，很多东西不外传，“但他们都很无私，不厌其烦地展示给我看，一些不传之秘也告诉我。我访问了很多老师，他们从没谈过条件，也没计较过酬劳。”王家卫说。

老人们知道时日无多，最怕把好东西“带走”，他们也希望通过王家卫电影的影响，让更多人知道传统武学。

民国是武术的黄金时代。乱世中要自我保护，只能靠个人力量。咏春拳起源说法很多，但大抵离不开严咏春流落他乡，因容貌秀美颇多骚扰，自创拳术防身。强身健体是武术与生俱来的功能，中国武学史上有很多大家，起初都是因为幼年体弱，被父母送到师父家学武强身。此外在旧社会，习武卖艺也是一种生存技能。

新中国和平年代，武术的表演和健身功能得到凸显，竞技武术、全民健身武术运行于体制内，传统武术隐在民间。八极大师王世泉并非职业拳师，而是长于经营的企业家，早在1990年代初就开上自己的奔驰。他开着奔驰去小树林练功，“照样一身臭汗”。

“竞技武术很抢眼。但中国真正的武术基础，还在民间。”王满成说。他是吴彬“吴头儿”介绍到王家卫剧组的。二十多年前他是北京武术协会会员，并担任武术气功研究会会长。民间武术资料、档案搜集，不光对门外汉王家卫是件难事，对王满成也一样。1991年他发念号召武协下属各拳种、门派整理本门史料，搜集各自典故、传奇以及本门武功技术特点，出版成书。种种原因，没做下去，第二年，王满成移民新加坡，这件事彻底没了下文。

“各门派过去秘不传人，口口相授。创立门派的人，没什么文化，却把这门武术做到极致。但他的学生，一些有钱、有文化的人，对这个武术非常热衷，把它写出来，甚至把它无限美化。这么传下来，你很难看到它真实的一面。”王满成说，“另一方面，比如内家拳讲丹田气，气从哪儿发？怎么出来？接触对方后用怎样的状态把力打出去？说实话必须有实践，但实践的人未必总结得出来，这很要命。”

陈勋奇在天津见到另一位八极拳师，收了不少外国徒弟，意大利人、德国人、法国人……“他每天教这些弟子就很满足了，因为他们付得起学费，重要的是他们很用心在学。我在一边看，就很担心有一天，中国传统功夫每个门派出来亮相，高手都是外国人。”

王满成相信《一代宗师》能再掀年轻人对武术的热情，就像30年前《少林寺》用竞技武术迷倒了一代青年。“李连杰《少林寺》几乎把香港武打片踹到了太平洋，再拍香港武打没人看了。三十年过去，《一代宗师》一旦出来，就把李连杰统治三十年的武打形式，丢到不知道哪去了。”王满成说。

王家卫自己很谦虚：“对武术来说，我是张白纸，我也愿意用白纸的身份去拍它。因为我相信很多观众跟我一样，对武术一窍不通。有人说所谓绝招，就是把一件简单的事做到极致。这电影我们是尽了力，是不是极致不敢说。但我希望这是起了一个头。我希望有人继续走下去，因为这条路太远了。”

其实这片子真的延期到2013年了……

不是说练八极拳容易练得脾气火爆么，看起来好像反过来的样子。。。

撞树3年成冠军