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除了wii fit plus 还有什么健身软件推荐么？

woo701

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1# 大 中 小 发表于 2011-2-27 16:14  只看该作者
蛮早以前搞的wii fit plus
也就玩玩里面的小游戏 一会就扔一边了

今天人特别不舒服 就拿出来跟着 里面预设的模式 练了几下
确实舒服不少
我想每天练这个绝壁有用
特别是腰背 被拉的很爽

感觉瑜伽栏目里面 内容还是有点少
我颈椎特别不好 腰背也不行
wii fit plus 可以疏活疏活筋骨 但好像没有治颈椎的
问下还有什么别的游戏能通过平衡板拉拉筋的么？
我不用瘦身 就是浑身生锈
尤其要锻炼到颈椎。。

谢谢拉

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fhrrr

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2# 大 中 小 发表于 2011-2-27 16:19  只看该作者
有氧拳击，现在2也出了，锻炼效果绝对好，教练还有乳摇..

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woo701

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3# 大 中 小 发表于 2011-2-27 16:55  只看该作者
问题是我不胖阿。。
fit 里面测出来 bmi 才18
奔奔跳跳的是不是不太合适？
这个是全身锻炼么？？
fit 里面 每个动作还会标明练到了哪块肌肉
这个会不会因为奔的太厉害 导致只有累 而没有效果呢？

baidu了一下 这个只有日版么？？
看日文还是不爽阿。。

[ 本帖最后由 woo701 于 2011-2-27 17:03 编辑 ]

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vyou

游麦雅

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4# 大 中 小 发表于 2011-2-27 21:05  只看该作者
引用:
原帖由 fhrrr 于 2011-2-27 16:19 发表
有氧拳击，现在2也出了，锻炼效果绝对好，教练还有乳摇..
！！
幸好我这个游戏没删。。我去玩下~

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Yododo

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5# 大 中 小 发表于 2011-2-27 23:51  只看该作者
posted by wap, platform: iPhone

水树奈奈的那个Happy dance collection，不过男人玩有点……

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woo701

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6# 大 中 小 发表于 2011-2-28 04:08  只看该作者
跳舞就算了吧。。。

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kitano

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7# 大 中 小 发表于 2011-2-28 10:42  只看该作者
疯兔tv party，锻炼臂力，第一次玩了10分钟，第二天手和背都是酸的

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woo701

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8# 大 中 小 发表于 2011-2-28 17:55  只看该作者
那有没有专门都是瑜伽项目的呢？

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