锻炼括约肌还是按摩棒给力

引用:

原帖由 倍舒爽 于 2010-11-19 23:20 发表
找个有趣的途径让自己出汗，就这么简单。。
谁说拿这个来跟专业健身叫板的。。

游戏就是游戏，最多也就是让你不必保持同一个坐姿5、6个小时而已，或许对颈椎有侧面保护作用。

不用跟专业健身比，就单说出汗、“实用”、脱离“排骨”…………每天坚持慢跑1小时比啥都管用。

这东西就是给不想去健身房的人准备的
尤其是女人

其实很多女人去健身房就是去做这种有氧操 瑜伽 之类的东西 器械和跑步机 是看都不看一眼的

至于说练器械和跑步的 你跟这些人玩的不是同一种概念

引用:

原帖由 QuiGon 于 2010-11-20 00:36 发表

游戏就是游戏，最多也就是让你不必保持同一个坐姿5、6个小时而已，或许对颈椎有侧面保护作用。

不用跟专业健身比，就单说出汗、“实用”、脱离“排骨”…………每天坚持慢跑1小时比啥都管用。

喷了。。还脱离排骨。。
这推理得~

懒得说。。

已经玩到了，不说别的，教你太极拳就挺有用的，实时纠正你动作。

……我还是继续去健身房吧

不过太极和搏击操似乎不错

引用:

原帖由 倍舒爽 于 2010-11-20 02:22 发表


喷了。。还脱离排骨。。
这推理得~

懒得说。。

懒得说就别说:D