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[世界杯] 问一个关于体能的问题. 到底多少天能恢复到最佳体能状态.

3dzzz

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16^# 大中小发表于 2014-6-19 10:25 只看该作者

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原帖由烏鴉于 2014-6-19 10:15 发表
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毛线体能论，02年皇马也夺冠，老二莫伦特斯照样小组赛砍瓜切菜。

02年和14年不一样,02西班牙阵容大部分是巴萨皇马拉科瓦轮的球员,联赛竞争不是集中在巴萨皇马.现在的联赛集中在巴萨和皇马,今年有加入了床单,而且不但联赛争,欧冠也争.一直争斗到世界杯前半个月,然后在有这些求援组成的国家队,拿什么跟人家拼体力

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17^# 大中小发表于 2014-6-19 10:30 只看该作者

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原帖由 iPad 于 2014-6-19 10:08 发表
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本泽马，罗本是怎么恢复的？

罗本可是休息了好几轮,联赛最后6轮上没上不知道,即使上了,也不用拼,欧冠半决赛是拼了.两场而已.本马就是不速度型的,本马是在皇马做衔接工作.而且法国不需要他卖力拼,把技术发挥好就行

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18^# 大中小发表于 2014-6-19 11:06 只看该作者

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体力不是问题，关键是长期高负荷运动积累下来的身体不适，而且球员都有老伤，比赛越多感觉越明显。

我以前练排球的，最怕跟校队去打省运会，因为赛程密，到最后劲还是有，但一发力就全身关节痛，排球还是没什么对抗的，换作足球可想而知。另外长期运动积下的老伤是没法好透的，我从小学练排球练到大学，就练出一身关节炎，现在运动量一大就有感觉，再想想那些职业运动员其实挺辛苦的。

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firesun

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19^# 大中小发表于 2014-6-19 11:11 只看该作者

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ls的队医、体能教练比不上职业队的吧，当然一身伤病也真的是很难避免，身体接触很多，运动量也大。

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zichuanle

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20^# 大中小发表于 2014-6-19 11:16 只看该作者

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原帖由 iPad 于 2014-6-19 10:08 发表
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本泽马，罗本是怎么恢复的？

不能以偏概全。主要楼上们都说了旧伤还有心态，板鸭卫冕冠军不一定有争胜心理，罗本这些，没复仇心态那就太假了

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21^# 大中小发表于 2014-6-19 11:25 只看该作者

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原帖由 @firesun 于 2014-6-19 11:11 发表
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ls的队医、体能教练比不上职业队的吧，当然一身伤病也真的是很难避免，身体接触很多，运动量也大。

中学教练之类的能有什么水平，不外乎就是以前老体校的一套垃圾训练套路，但相对来说我们的运动强度比职业运动员也低多了.

其实不管你训练再科学医疗条件再好，只要运动量一上来带来的肌体损伤都是不可逆的，听体院一个搞运动科学的说过，只有较长时间的低强度运动和合理保养才能缓解，一旦运动量降不下来就是早发作晚发作的问题。

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22^# 大中小发表于 2014-6-19 11:27 只看该作者

就说熬夜看球,反人类的自然规律,但是坚持几天是没问题的,如果连续十几天熬夜,人总感觉困乏, 白天怎么睡也不够睡,再让你多熬一宿可能也熬不动了

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23^# 大中小发表于 2014-6-19 11:56 只看该作者

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02年欧冠决赛是5月15日
今年是5月25日
02年世界杯西班牙首场比赛6月2日
今年是14号
看上去今年休息时间还多了几天，但其实整个比赛季的时间拉长了十多天，对于所有荣誉都基本拿到的西班牙国家队员们，心存厌烦，甚至可能对世界杯并不在意，武侠小说里，武林盟主被拉下台不是喜闻乐见的情况吗？

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heartbreaker

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24^# 大中小发表于 2014-6-19 12:09 只看该作者

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西班牙踢得毫无斗志

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25^# 大中小发表于 2014-6-19 13:06 只看该作者

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