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[其他] 最好的室内有氧运动是不是骑单车？

总理

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1# 大 中 小 发表于 2011-8-31 15:51  只看该作者
最近身体状况持续不好，发福迹象明显
想买一个运动器械
第一个想的是跑步机，但是觉得体积大，用处小
第二个想得是自行车机
我想问问这个是否值得家里买一台？
大家也可以推荐，价格千元以下，品牌无所谓，
不想浪费，买个一般性的就好
一边看电影一边骑单车，应该能坚持
水区的蹲墙术我练习了大半个月
膝盖痛，放弃了
请教高人指点
平时真的没有时间打球，锻炼，只有家里了

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mofang

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2# 大 中 小 发表于 2011-8-31 15:54  只看该作者
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3# 大 中 小 发表于 2011-8-31 16:02  只看该作者
跳绳加一。

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4# 大 中 小 发表于 2011-8-31 16:07  只看该作者
蹲墙膝盖都疼。你们还要楼主跳绳。。

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总理

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5# 大 中 小 发表于 2011-8-31 16:19  只看该作者
刚才买了同策的磁控健身车
希望给力
！

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xsegaxhiss

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6# 大 中 小 发表于 2011-8-31 16:24  只看该作者
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7# 大 中 小 发表于 2011-8-31 16:30  只看该作者
跑步机妥妥的……骑车骑久了小心前列腺。不过又看了下LZ的帖子，千元以下，还是买个瑜伽垫跳操吧……

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joker23

天外飞仙

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8# 大 中 小 发表于 2011-8-31 16:42  只看该作者
骑车要站着听音乐骑，不过还是在健身房跟着教练动感单车效果最好啊

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leedsun

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9# 大 中 小 发表于 2011-8-31 16:57  只看该作者
posted by wap, platform: UC

动感单车好像不错，有朋友减可不少

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