魔头
原帖由 @sceic 于 2016-11-22 11:57 发表 买个公路自行车,一个液阻骑行台,不伤膝盖,卡路里消耗也高,逼格也有,平时还能出去骑,占用空间一致。多好
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原帖由 @shanajiang 于 2016-11-23 16:28 发表 我买的椭圆机,用了两周感觉没啥效果啊,是重量不够还是速度不够?速度重量一上去心率就超140..
天外飞仙
原帖由 @adds 于 2016-11-24 16:40 发表 两周能出啥效果,另外饮食控制了没有
原帖由 shanajiang 于 2016-11-24 18:44 发表 posted by wap, platform: iPhone 没太控制,呃,需要注意什么? 大概得2个月见效果?