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原帖由 烏鴉 于 2012-6-25 21:50 发表
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我应该不需要那么久。

稳妥一点比较好，我就是当年小腿肌肉拉伤，没听医生的至少休息一个月，我一周后感觉差不多就去踢球，又伤，从此速度和耐力都废掉了

高中右脚脚踝 100m比赛最后不小心摔倒拉伤，肿了好大1块

然后5年间不断的再伤，例如上楼梯，右脚脚尖先塔上的话因为力不够就会有踉跄的感觉。。。

差不多8年后基本能控制脚踝力量了，算是基本痊愈。。。