跑步带耳塞不难受？

跑步首推pmx 680或者685，pmx 680陪我跑了3个全马无数个半马绝壁耐艹

跑步最重要的是舒适，中途不用调整，而不是音质等等。跑步用耳塞实在是折磨自己。

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装孙现在这么猛了。。。

跑步的话 必然是大法的挂耳MP3啊
装个手机在兜里跑步不蛋疼么

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ue900我是没带着跑过步啦

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喷了，今晚带w4r跑左声道好像连接处进汗了，现在左声道音量很微弱，被我放进米缸排湿中。。。

大法W273S让你不惧汗水和雨水

引用:

原帖由 zhangyunsony 于 2014-9-5 01:55 发表
大法W273S让你不惧汗水和雨水

正在用这个，操作太蛋疼，其他很好

引用:

原帖由 Jonsoncao 于 2014-9-4 23:58 发表
跑步首推pmx 680或者685，pmx 680陪我跑了3个全马无数个半马绝壁耐艹

跑步最重要的是舒适，中途不用调整，而不是音质等等。跑步用耳塞实在是折磨自己。

搜了一下，那么长的线感觉不调整不太可能啊。。10月底准备跑第一个全马，报了名之后一直没练过，人生到目前为止跑过最长也不过15km，有什么训练的方子吗？

引用:

原帖由 Herr.Kinder 于 2014-9-5 02:04 发表

搜了一下，那么长的线感觉不调整不太可能啊。。10月底准备跑第一个全马，报了名之后一直没练过，人生到目前为止跑过最长也不过15km，有什么训练的方子吗？

麻痹喷了，现在还没开始练。自己第一次跑是提前十六周开始练的

初学者可以按照smart coach的制定的计划来跑
http://www.runnersworld.co.uk/ra ... martcoach/3057.html

或者下载个adidas的micoach的app，然后去网站设置training plan自动同步到手机。没有跑道不能计算距离没法进行变速跑训练的话，micoach对你来说简直太合适了。起码对我的帮助很大，巅峰的时候可以变速跑20公里，见下图。这是micoach根据Yasso 800练习方法的改版，当然你最长也只跑过15km，yasso 800跑一半估计已经累趴了，但是我开始练的时候是5km变速都累趴下的

引用:

原帖由 Jonsoncao 于 2014-9-5 02:45 发表

麻痹喷了，现在还没开始练。自己第一次跑是提前十六周开始练的

初学者可以按照smart coach的制定的计划来跑
http://www.runnersworld.co.uk/ra ... martcoach/3057.html

或者下载个adidas的 ...

今天没鸡骚了，回头补上

引用:

原帖由 zhangyunsony 于 2014-9-5 00:38 发表
跑步的话 必然是大法的挂耳MP3啊
装个手机在兜里跑步不蛋疼么

手臂上缠个armband就行了，大法挂耳MP3只适合慢速跑和游泳，跑快了舒适感大幅度降低

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最近耳塞帖子太多了

不怕被撞飞？真心英雄

earpod用了一夏天，目前没事