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会不会上火啊。。。
为了就是图个麻利不用油炒菜。
每顿弄点，白菜，生菜，花菜，蒿菜，小青菜(可任意选2-3种以上搭配)
土豆，蘑菇，大蒜头，生姜，必备。
超市自买牛肉片或者羊肉片
超市买的排骨，撒尿肉丸，香菇肉丸，弹跳鱼丸(任选2种以上搭配)
香菇肉酱或者芝麻酱拌生抽挑匀，还有番茄酱
清水汤。

小锅+电子炉搞定

开场就是素锅煮，等米饭烧好，开始各种荤点下过，每天吃得很开心啊。

有更好的吃法求推荐哦。

因为是舟山的，太辣的吃不来。

大冬天的，每天吃热腾腾的火锅才是最赞的，哈哈。

没有辣酱和芝麻酱的火锅是不完整的

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一般连吃两顿火锅我就感觉口干舌燥啊

吃一个星期麻辣火锅肯定会上火的

清汤不好说

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一个人这样吃吃很不错的。还可以放午餐肉，金针菇，各种粉丝，一些豆制品。我一般都是煮个小砂锅就可以了，一个人吃火锅没多少菜，弄弄麻烦。

一看就是不会做饭的孤身 宅男

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引用:

原帖由 @alalaka  于 2013-1-13 13:26 发表
一看就是不会做饭的孤身 宅男

一般一个人，简简单单弄点吃吃就行了。我妈做家常菜手艺了的，但是一个人在家也就很简单的搞点汤面吃吃。关键是现天冷，热乎乎有汤有菜随便吃一点打发了。

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ls，我是跟老婆一起的。。。
今天买了条新鲜的马胶鱼，闪着银光啊，切了几片，丢锅里煮熟了吃，鲜美无比。
可能煮的时候不放盐，不放味精，口干之类的迹象暂时无，买了大瓶三得利特浓乌龙茶都没怎么喝呀。

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大冬天的，烧完第3个菜，第1菜估计都凉了，火锅就是可以一直吃热菜比较赞。
晚上还把昨天中午炖的土豆排骨，排骨捞出来专门做晚上的锅底了。

上不上火看汤底和酱料

2次就上火，肠胃告急

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连续吃了7，8天肯定有的，上火了。。。
主要大便不通畅了。。。妈德尔。。。
不过甚是回味新鲜马胶鱼清水煮的味道，鲜美的感觉，哇哦

连续一周肯定上火啊，火锅不能天天吃的。

汤清淡点就行了,还有就是换汤别用上次的

球好吃的火锅底料，能存放比较长时间的！