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[其他] 健身请个私教是否有必要?

Heidern

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16# 大 中 小 发表于 2012-3-20 17:01  只看该作者
25%体脂的情况下，私教毫无意义，坚持有氧和改变饮食是关键，等要练肌肉的时候，其实自己去看看视频，纠正自己错误动作，或者去健身房跟着别人一起练都可以了，没必要被骗这个钱

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