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[国际足坛] 踢球达人脚踝韧带扭伤怎么处理

brianbo

魔头

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1^# 大中小发表于 2014-10-14 12:07 只看该作者

像这种扭伤，伤到韧带。一般达人都怎么处理。一般都用什么特效药。

踢球严重扭伤中。

[ 本帖最后由 brianbo 于 2014-10-14 12:12 编辑 ]

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shchon

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2^# 大中小发表于 2014-10-14 13:01 只看该作者

NBA一般都是冰镇，切记别热敷。如果比较严重还是去医院吧。

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playez

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3^# 大中小发表于 2014-10-14 13:44 只看该作者

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伤筋动骨一百天，慢慢养吧

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ppkkhh

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4^# 大中小发表于 2014-10-14 15:19 只看该作者

一是慢慢修养，我喜欢贴膏药和用南洋跌打油什么玩意的

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lzyvstotti

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5^# 大中小发表于 2014-10-14 16:09 只看该作者

马上冰敷，回家上红花油、膏药……然后养3个月……

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烏鴉

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6^# 大中小发表于 2014-10-14 16:26 只看该作者

伤到韧带只能静养

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brianbo

魔头

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7^# 大中小发表于 2014-10-14 16:47 只看该作者

我是自己作死类型的。
我的韧带撕裂了。修养很长时间后，感觉好了，应该没有完全修养好。忍不住，又去踢，脚踝关节处的韧带没好完全好，现在踢球后脚踝又肿了。这样的情况已经好三次了。每次都是踢球后脚踝就肿了，就是软组织韧带肿，踢完修养一个月后，还没有完全消肿，自己感觉好了，又去踢，踢完脚踝关节相同部位又肿。昨天晚上去踢球后，又肿了， TG的运动达人们，有啥神药神油的，或者膏药？
感谢！

[ 本帖最后由 brianbo 于 2014-10-14 16:51 编辑 ]

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brianbo

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8^# 大中小发表于 2014-10-14 16:48 只看该作者

引用:

原帖由 ppkkhh 于 2014-10-14 15:19 发表
一是慢慢修养，我喜欢贴膏药和用南洋跌打油什么玩意的

我家里有那种千里追风油，这种在用。你用的什么牌子的？

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9^# 大中小发表于 2014-10-14 17:32 只看该作者

冰敷，视情况24-48小时后用正红花油之类的热药，然后养

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leedsun

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10^# 大中小发表于 2014-10-14 18:00 只看该作者

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ppkkhh

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11^# 大中小发表于 2014-10-14 18:01 只看该作者

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引用:

原帖由 @brianbo 于 2014-10-14 16:47 发表
我是自己作死类型的。
我的韧带撕裂了。修养很长时间后，感觉好了，应该没有完全修养好。忍不住，又去踢，脚踝关节处的韧带没好完全好，现在踢球后脚踝又肿了。这样的情况已经好三次了。每次都是踢球后脚踝就肿了，就是软组织韧带肿，踢完修养一个月后，还没有完全消肿，自己感觉好了，又去踢，踢完脚踝关节相同部位又肿。昨天晚上去踢球后，又肿了， TG的运动达人们，有啥神药神油的，或者膏药？
感谢！

你这样是花样作死呢。我的双腿的小腿肌肉很容易剧烈运动中抽筋，严重了撕裂，就是因为初中踢球的时候两个小腿肌肉撕裂后没听医嘱。就从内德维德型变成里克尔梅型了。建议你彻底养好再剧烈运动，不然你这就是永久的损伤

本帖最后由 ppkkhh 于 2014-10-14 18:02 通过手机版编辑