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[老游杂谈] 玩跳舞毡是不是真能减肥的？

成成

混世魔头

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1^# 大中小发表于 2013-6-8 17:09 只看该作者

以前 DDR 风靡的时候，总给我一种又能玩又能健身的感觉，现在虽然热潮早已退去，此时来看好像当年被忽悠了
至少我身边没看到过在家里玩 DDR 减肥的案例。（而且应该没多少人一玩就玩N个钟吧）

当然谁都知道，平时多做运动才是王道。

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jamesxuyiyi

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2^# 大中小发表于 2013-6-8 17:31 只看该作者

98魔都比赛的时候一堆胖子跳得超好，减肥到不一定。不过跳跳的话，身体健康，吃嘛嘛香

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clarkh

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3^# 大中小发表于 2013-6-8 17:37 只看该作者

绝对不能减肥，因为运动到的只有小腿和胯关节，上半身该啥样还是啥样，倒是小腿肌肉很强劲。

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成成

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4^# 大中小发表于 2013-6-8 17:55 只看该作者

DDR这游戏也要讲天赋乐感之类的吧。
以前在街机玩最怕就是偏执狂这些，有次挂了我下去之后，接着一个15，6岁的妹子一上来就选最高难度偏执狂，还背跳无MISS，掩面泪奔此后再也只能选择家里跳了...

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5^# 大中小发表于 2013-6-9 21:16 只看该作者

少吃多运动

肯定减

但是如果运动后还增进了食欲。。。就难说了

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dragonzet

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6^# 大中小发表于 2013-6-9 21:28 只看该作者

LZ你学我，每周骑车去水库来回60公里两趟。。

以前执着的时候每周4趟减肥很有效果

当然还有尽量少吃肉和豆制品

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成成

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7^# 大中小发表于 2013-6-9 22:14 只看该作者

单车读大学之前就给表弟去骑了。

家里有张乒乓球桌，不过女儿不够高，老婆又不会玩，基本是闲置吃灰状态。不过玩game这么久以来，颈椎不好也不适合打乒乓球了。

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mephistofele

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8^# 大中小发表于 2013-6-10 07:49 只看该作者

高中时候绿脚190双S飘过

没有减体重效果，只有不用步法蹦着跳的初学者才能减肥

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Gillian_Chung

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9^# 大中小发表于 2013-6-14 09:48 只看该作者

腰椎有毛病跳跳挺好。

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shooter556

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10^# 大中小发表于 2013-6-14 09:49 只看该作者

我觉得坚持20天以上，能减~

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cc1

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11^# 大中小发表于 2013-6-14 11:16 只看该作者

现在有质量比较好的原装跳舞毯吗，以前街机玩的比较多，家用机跳舞毯几乎没脚感

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darkryu

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12^# 大中小发表于 2013-6-14 11:54 只看该作者

想起当年MOP的韭黄痔疮狼了...

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clarkh

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13^# 大中小发表于 2013-6-14 12:15 只看该作者

引用:

原帖由 cc1 于 2013-6-14 11:16 发表
现在有质量比较好的原装跳舞毯吗，以前街机玩的比较多，家用机跳舞毯几乎没脚感

再原装的跳舞毯也不会有脚感，必须跳舞台

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成成

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14^# 大中小发表于 2013-6-16 18:10 只看该作者

想问问 EPSXE 1.8版模拟器玩DDR1-5，有没有问题？
会不会音像不同步，帧数锁定60的话有没影响。

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gogo798fd

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15^# 大中小发表于 2013-6-25 07:48 只看该作者

当然能减，我一哥们一个多月时间减了将近二十斤。他一天跳两个小时，早上起来跳一个小时，晚上或下午一个小时，这两个小时是实打实的跳中途不带休息的，就是一首歌接着一首歌或者反复一首歌，每次都跳到上身湿透。跳的时候有个小窍门就是只用前脚掌着地，脚跟是不碰地的。第一个星期跳的小腿都肿了，上楼都要我扶着，咬牙坚持下来就OK了，当时也没想到他能减这么多，所以印象深刻。

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